ピラティススタジオイグネス クマモトキクヨウニゴウテン
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- 熊本県菊池郡菊陽町津久礼173-7 ハイデンス磯部ll 105号室
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イグネス 熊本菊陽2号店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-10 07:51:49.0
- 【熊本ピラティス】ピラティスマシンってどんなの？
- おはようございます。
ピラティススタジオイグネス熊本菊陽２号店です。
イグネスはピラティスマシンが全て揃っています。
ピラティスってどのようなものを使うの？と言う方も多いと思いますのでマシンを一つずつご紹介します。
SNSで見たことあるというマシンも出てきますので楽しみにしておいてくださいね！
今日紹介するのはよく使われるリフォーマーというマシンです。
キャリッジと呼ばれる台の上に寝る・座る・立つなどのあらゆる姿勢をとり、スプリングの抵抗を感じながら動いていきます！
さらにはストラップと呼ばれるものを手や足にかけた状態でも同じように動いていきます！
筋トレのようにこの筋肉を鍛えるといったことはなく全身運動をすることでインナーマッスルはもちろん足、腕などを色々な筋肉へアプローチをしていきます。
また、柔軟性向上も期待でき、スプリングの負荷によってはバランス感覚も養えまます。
興味がある方は是非一度、体験を受けてみてください♪
スタッフ一同お待ちしています。
公式Instagram
https://www.instagram.com/pilates_studio_exness/
ピラティススタジオイグネス ホームページ
https://exness-pilates-kumamoto.com/
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ピラティスインストラクター
光中 充ミツナカ マコト
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