ピラティススタジオイグネス クマモトキクヨウニゴウテン
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- 熊本県菊池郡菊陽町津久礼173-7 ハイデンス磯部ll 105号室
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イグネス 熊本菊陽2号店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-26 07:54:19.0
- 【熊本ピラティス】ストレートネックが気になる方へ
- おはようございます。
ピラティススタジオイグネス 熊本菊陽店です。
「首こりや肩こりが慢性的にある…」
「スマホやパソコンの使いすぎで姿勢が悪くなった気がする」
そんなお悩みをお持ちの方、もしかすると“ストレートネック”が原因かもしれません。
ストレートネックとは、本来緩やかなカーブを描くはずの頸椎（首の骨）が、
真っすぐに近い状態になってしまうことです。
この状態が続くと首や肩にかかる負担が増え、こり・痛み・頭痛などの不調を引き起こしやすくなります。
特に、
・長時間のスマホやデスクワーク
・猫背や巻き肩などの姿勢不良
・首を突き出すようなクセのある座り方
こうした習慣が積み重なることで、ストレートネックが進行してしまいます。
ピラティスでは、背骨の正しいカーブや首・肩の位置を丁寧に整えていくことで、
ストレートネックの根本的な改善を目指します。
姿勢全体を整えることで自然と首や肩が軽くなり、日常の不快感も和らいでいきます。
イグネスでは、理学療法士などの国家資格を持つスタッフが在籍し、お一人おひとりの姿勢や動きのクセを丁寧に評価します。
症状や目的に合わせて最適なプログラムをご提案いたします。
「ストレートネックを改善したい」「首や肩をラクにしたい」とお考えの方は、ぜひ一度体験にお越しください。
スタッフ一同お待ちしております。
公式Instagram
https://www.instagram.com/pilates_studio_exness/
ピラティススタジオイグネス ホームページ
https://exness-pilates-kumamoto.com/
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ピラティスインストラクター
光中 充ミツナカ マコト
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