はくさんえきまえせいこついん せいたい こつばんきょうせい
- 整体・カイロ
- リラク
- 接骨・整骨
- 東京都文京区白山５－２－５ CSAビル３Ｆ
- 白山駅A1出口より徒歩２分 #整体#白山#腰痛#骨盤調整#産後骨盤#肩こり#文京区
白山駅前整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 10:09:18.0
- ママさん必見！！！
- 出産を終えたあと、「腰が痛い」「骨盤がぐらぐらする」「体型が戻らない」と感じる方は少なくありません。妊娠中から出産にかけて、女性の身体は大きく変化します。その中でも特に影響が大きいのが“骨盤”です。
妊娠中、赤ちゃんをお腹の中で育てるために、骨盤の関節や靭帯は「リラキシン」というホルモンの影響で緩みます。このホルモンは出産のために必要なものですが、その結果、骨盤が開いたり歪んだりしやすい状態になります。出産後しばらくするとホルモンの分泌は落ち着きますが、骨盤が自然に元の位置に戻るとは限りません。正しい位置に戻らないまま生活を続けると、腰痛・股関節痛・肩こり・むくみ・冷え性・下半身太りなど、さまざまな不調が現れることがあります。
産後の骨盤矯正が大切な理由
産後の骨盤矯正は、出産によってゆるんだ骨盤や筋肉を整え、身体のバランスを取り戻すことを目的としています。骨盤は身体の土台。ここが歪んでいると、背骨や股関節・膝にも負担がかかり、慢性的な不調につながります。
矯正によって骨盤を正しい位置に戻すことで、姿勢が整い、筋肉のバランスも改善されます。結果的に、腰痛の軽減や体型の回復、代謝の向上など、見た目にも機能的にも良い変化が期待できます。
また、骨盤まわりの筋肉が働きやすくなることで、自然と「お腹が引き締まる」「下半身がスッキリする」といった効果を実感する方も多いです。これは、ダイエットというより“身体が正しい位置に戻る”ことによる自然な変化です。
施術のタイミングと内容
骨盤矯正を始めるタイミングとしては、産後2～6か月頃が理想的です。この時期は靭帯がまだ柔らかく、骨盤が動きやすいため、より効果的に整えることができます。ただし、出産から時間が経ってしまっていても遅すぎることはありません。身体の状態を見極め、適切な施術を行うことで、しっかりと改善を目指すことができます。
当院では、無理に押したりねじったりするような強い矯正ではなく、筋肉や関節の状態に合わせて、やさしく丁寧に整える施術を行っています。施術後は「姿勢が楽になった」「腰が軽くなった」「立ち上がりやすくなった」といったお声を多くいただいています。
また、施術だけでなく、自宅でできる簡単なエクササイズや姿勢のポイントなどもお伝えし、再発しにくい身体づくりをサポートしています。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【初回★根本改善コース】カウンセリング15分+原因特定+整体 8800円→1980円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
白山駅前整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【初回★根本改善コース】カウンセリング15分+原因特定+整体 8800円→1980円
|
|
新 規 |
¥3,300 【初回★根本改善、腰痛、肩こり、頭痛、自律神経、選択可整体コース】
|
|
新 規 |
¥1,980 【初回★腰痛専門コース】カウンセリング15分+原因特定+整体 8800円→1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【初回★肩こり専門コース】カウンセリング15分+原因特定+整体8800円→1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【初回★頭痛専門コース】カウンセリング15分+原因特定+整体 8800円→1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【初回★自律神経コース】カウンセリング15分+原因特定+整体 8800円→1980円
|
