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白山駅前整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-23 08:54:36.0
- 慢性腰痛が治りにくい本当の理由
- 慢性腰痛が治りにくい本当の理由
腰痛は日本人が最も悩む不調の一つですが、中でも「慢性腰痛」は長引きやすく、なかなか改善しないことが大きな特徴です。では、なぜ慢性腰痛は治りにくいのでしょうか。実は、痛みの原因が一つではなく、複数の要因が重なっていることが多いからです。
まず大きな理由の一つに、筋肉の緊張や柔軟性の低下があります。長時間の座り姿勢や同じ作業の繰り返しにより、腰まわりの筋肉が固まり血流が悪くなると、痛みが慢性化しやすくなります。特にデスクワークの方は、気づかないうちに腰へ大きな負担をかけています。
次に、骨盤や背骨のゆがみも慢性腰痛を長引かせる原因です。左右差が生じたり、姿勢が崩れた状態が続くことで、特定の筋肉にだけ負担がかかり、痛みが繰り返しやすくなります。痛みが引いた後もゆがみが残っていると、再発しやすい状態のままです。
さらに見落とされがちなのが、日常生活での動作のクセです。立ち方・座り方・歩き方などのちょっとした習慣が腰への負担を積み重ね、症状を悪化させてしまいます。「治療してもすぐ元に戻る」という方は、このクセが解消されていないことが多くあります。
接骨院では、硬くなった筋肉をほぐす施術に加え、骨盤や姿勢のバランスを整えるアプローチを行います。また、普段の動き方や姿勢指導を合わせることで、腰に負担がかかりにくい状態づくりをサポートします。
慢性腰痛は、正しく原因を見極め、生活習慣の改善と施術を組み合わせることで、根本からの改善が期待できます。長年の腰痛でお困りの方は、一度専門家にご相談ください。
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