中野坂上中央接骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-16 08:24:01.0
- 頭痛の原因
『頭痛の原因は首の筋肉にあることが多い理由』
頭痛があると脳や血管を心配される方が多いですが、実際には首まわりの筋肉の緊張が原因のケースが非常に多くあります。特に後頭部から首へ伸びる筋肉が硬くなると神経を圧迫して痛みを引き起こすため、筋肉のケアが改善の鍵を握ります。
首は細いパーツに多くの筋肉や神経が集まっており、負担がかかりやすい構造になっています。パソコン作業やスマートフォンの使用時間が長い方は自然と頭が前へ出やすく、首の後ろ側の筋肉が過度に緊張します。その結果として慢性的な頭痛に繋がります。
当院では首まわりの筋肉を緩めるだけでなく、頭の位置そのものを整える施術を行います。頭の角度が数度変わるだけでも首への負担が大きく減少します。施術後に頭が軽く感じる方が多いのは、正しいポジションを取り戻せているためです。
自宅ケアとしては、長時間座りっぱなしを避け、一時間に一度立ち上がり首を軽く回すだけでも効果があります。頭痛が続いている方は根本原因を見極めることが大切です。
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通常診療時間
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
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新宿御苑前接骨院
新宿区四谷4-29-5ロジマン 御苑
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杉並区和田3-62-4
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中野区中央2-30-8
株式会社NEXAS
執行役員 東
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