中野坂上中央接骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-18 14:46:58.0
- 長時間の同じ姿勢で
デスクワークや立ち仕事で同じ姿勢が続くと首肩腰に重だるさが出やすくなります
これは筋肉が一定方向に引っ張られ続け血流が不足し回復が追いつかなくなるためです
特に胸前の硬さ骨盤の傾き太ももの緊張が関係するケースが多く見られます
当院では姿勢の癖を見ながらどの筋肉に負担が偏っているかを細かく確認し根本的な原因を特定します
痛みがある場所と原因の場所が違うケースは非常に多いため丁寧な評価が欠かせません
施術では固まっている筋肉をゆっくり緩め関節の動きを取り戻し体が自然に疲れにくいバランスへ整えます
さらに仕事中の姿勢の工夫や合間にできる簡単なケアもお伝えすることで負担の少ない体づくりが進みます
同じ姿勢が続く毎日でも体を整えることで疲れ方は大きく変わります
不調を感じている方は早めにご相談ください
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通常診療時間
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
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新宿御苑前接骨院
新宿区四谷4-29-5ロジマン 御苑
東高円寺接骨院
杉並区和田3-62-4
練馬関町接骨院
練馬区関町北4-35-15
中野坂上中央接骨院
中野区中央2-30-8
株式会社NEXAS
執行役員 東
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