ウェルネスエイドセイタイイン
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- 愛知県春日井市勝川町８丁目８‐１大東山ビル101
- JR中央線勝川駅南口徒歩5分【春日井/整体/腰痛/肩こり/骨盤矯正/マッサージ】
ウェルネスエイド整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 09:00:45.0
- ヘルニアは腰痛の原因ではない【春日井/腰痛/整体】
- 春日井市で40歳以上の腰痛を改善する、ウェルネスエイド整体院の村上です。
「腰が痛いのはヘルニアのせい」
そう思っている方、多いですよね。
でも実は、ヘルニアがあっても腰痛がない人はたくさんいます。
MRIでヘルニアが見つかっても、実際に痛みを感じていない人がいる。
一方で、画像では何も異常がないのに、強い腰痛に悩む人もいる。
これ、ちょっと不思議ですよね？
これは研究でもはっきりしていて、
40歳を超えると、健康な人の約6～7割に「ヘルニアのような変化」が見つかると言われています。
つまり、“ヘルニアがある＝腰痛の原因”とは限らないということです。
じゃあ、腰痛の原因はどこにあるのか？
それは「動かさなすぎ」と「使い方のクセ」です。
腰の痛みは、実は腰だけで起きていません。
股関節や背中、骨盤まわりの動きが硬くなると、
その“動かない分”を腰が代わりに頑張ってしまう。
その結果、腰の筋肉や関節がオーバーワークになり、痛みが出てしまうのです。
ヘルニアという“見た目の異常”に気を取られすぎて、
本当の原因である“体の使い方”を見落としてしまうケースはとても多いです。
当店では、腰を直接どうこうするよりも、
「なぜ腰が無理をしているのか？」という根本の原因を探し、
体の動きを整えていくことを大切にしています。
もしあなたが、
「長年ヘルニアがあると言われて腰痛が続いている」
「痛み止めや電気治療では変わらなかった」
という状況なら、まだ希望はあります。
“腰を守れる体”をつくることが、
“腰痛のない人生”への一番の近道です。
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ウェルネスエイド整体院
愛知県春日井市勝川町8－8－1大東山ビル101
営業時間：月火木金 9：00～20:00 土日祝 9:00～：17:00
定休日：水曜日
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