クサツエキマエヒラカワセッコツインシンキュウチリョウイン
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- 滋賀県草津市大路１丁目１０－１ 第２南洋軒ビル１Ｆ
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平川接骨院/針灸治療院 草津駅前のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 15:58:29.0
- 【意外と多い！若い人の肩こり事情】
- こんにちは！平川整体院の堀井です。
「肩こりって年配の方が多いんじゃないの？」と思う方もいるかもしれませんが、実は最近、10代や20代でも肩こりに悩む人が増えています。特にスマホやパソコンを長時間使う若い世代に多く見られるんです。今回はそんな若い人の肩こりについてご紹介させていただきます。
【若い人でも肩こりが起きる原因】
1. スマホ操作やゲームで長時間同じ姿勢をとる
2. 勉強やデスクワークで前かがみになることが多い
3. 運動不足による筋力低下
4. 睡眠不足やストレス
【肩こりから起こりやすい症状】
1. 頭痛や目の疲れ
2. 集中力の低下
3. 朝起きても疲れが残る
【当院での対応方法】
当院では、骨をボキボキ鳴らすような調整ではなく、筋肉のしこり（トリガーポイント）に着目して施術を行います。凝り固まった筋肉を緩めることで、血流を改善し、肩こりの根本的な解消を目指します。さらに、はり施術やハイボルト治療で深部にアプローチすることも可能です。
【まとめ】
「まだ若いから大丈夫」と思っていると、肩こりは慢性化し、将来さらに悪化するリスクがあります。少しでも「肩が重い」「勉強や仕事に集中できない」と感じたら、早めにケアしてあげることが大切です。
若い世代に増えている肩こり、気になる方は一度ご相談ください！
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
堀井 拓都ホリイ タクト
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