ひかり整体院のブログ
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投稿日：2025-11-15 09:39:24.0
- 肩こりはなぜ続く？
- 【治らない肩の痛みはなぜ続く？“慢性肩痛”のお話】
「気づけば3か月以上、肩の痛みが続いている…」
「湿布やマッサージをしても、またすぐ痛くなる…」
こうした“長引く肩の痛み”でご相談いただく方が、柏でもとても多くいらっしゃいます。
今回は、肩の痛みがなぜ良くなりにくいのか、その原因を分かりやすくお伝えします。
肩の痛みが続いてしまう理由
〇肩まわりの筋肉・腱が疲れすぎている
スマホやパソコンを長く使うと、肩が前に入りやすくなり、筋肉や腱に負担がかかり続けます。
軽い炎症が残ったままになり、痛みがクセになってしまうこともあります。
〇四十肩・五十肩の“はじまり”に気づけない
最初は「少し痛いな」くらいで見過ごしてしまうのですが、この時点で肩の動きは少しずつ硬くなっています。放っておくと肩が固まりやすくなります。
〇姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）で肩が動きにくくなる
姿勢が崩れると肩甲骨の動きが悪くなり、肩にストレスがかかりやすくなります。
デスクワークの方に特に多いタイプです。
〇ストレスや自律神経の乱れによる肩こり
ストレスが続くと筋肉が無意識に緊張し、肩がずっと固くなってしまうことがあります。
ひかり整体院で行う根本から整えるアプローチ
肩の痛みは、肩だけが原因ではないことがほとんどです。
当院では、全身のバランスを整えながら根本改善をめざします。
・肩甲骨の動きを戻す調整
・胸椎（背中）の動きをつけて姿勢を整える
・骨盤や肋骨のバランスを改善
・首～肩～背中の連動性アップ
・神経がスムーズに働くように調整
3か月以上続く肩の痛みは、体全体のゆがみや負担の積み重ねが関係しているため、局所だけの施術では良くならないケースが多いです。
その肩の痛み、早めのケアがおすすめです
・肩が上がりにくい
・動かすと痛い
・じっとしていても重だるい
・姿勢が悪い気がする
・もう何ヶ月も良くならない
これらは身体からのサインです。
放置すると回復までに時間がかかることもあります。
柏で「長引く肩の痛み」でお悩みの方は、あなたの身体の状態に合わせて、しっかり丁寧にケアさせいただきます。【整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/マタニティ/産後ケア/ヘルニア/腰部脊柱管狭窄症/カイロプラクティック/姿勢改善/猫背/オーダーメイド施術/柏/新柏/増尾/逆井/高柳/南柏/松戸】
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