【ピラティス＆ジム】FRACTAL STYLE原宿/表参道《フラクタルスタイル》
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- 東京都渋谷区神宮前１－１４－３４ 原宿神宮の森４Ｆ
- ＪＲ原宿駅から徒歩30秒 千代田線/副都心線 明治神宮前駅3番出口から徒歩2分
フラクタルスタイル 原宿 表参道(FRACTAL STYLE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 11:34:02.0
- 【姿勢美人は肩甲骨から！上半身スッキリピラティス】
- こんにちは！
FRACTAL STYLE（フラクタルスタイル）です(^^)
「背中のお肉が気になる」「首や肩がいつも凝っている」
そんなお悩み、実は“肩甲骨”の動きが関係しているかもしれません。
肩甲骨は、腕や背中、首など上半身の動きすべてをつなぐ“軸”のような存在。
この部分が固まってしまうと、姿勢が崩れ、呼吸が浅くなり、代謝まで下がってしまいます。
フラクタルスタイルでは、ピラティスの動きを通して、
普段あまり意識しない肩甲骨をやさしく動かしながら、
姿勢を整え、上半身をスッキリ引き締めるレッスンを行っています。
続けることで、背中のラインが美しくなり、
「姿勢がきれい」「肩まわりが軽くなった」と感じる方も多数！
デスクワークで固まった体にもぴったりです。
肩甲骨が動くと、呼吸が深まり、血流もアップ。
自然と胸が開き、見た目の印象まで明るくなります。
“整えるだけで、美しくなる”
それが、フラクタルスタイルのピラティスの魅力です。
ぜひ、肩甲骨から姿勢美人を目指しましょう(^^)
【ピラティス＆ジム】FRACTAL STYLE原宿/表参道《フラクタルスタイル》
東京都渋谷区神宮前１－１４－３４ 原宿神宮の森４Ｆ
営業時間：6:00~22:00（20:30最終受付）
TEL 0120-107-125（受付時間：10:00-17:00）
アクセス
ＪＲ原宿駅から徒歩30秒 千代田線/副都心線 明治神宮前駅3番出口から徒歩2分
HP https://fractal-workout.com/
Instagram ＠ fractal_workout
https://www.instagram.com/fractal_workout/
〈ピラティス/完全個室ピラティス/マンツーマンピラティス/ピラティス原宿/ピラティス表参道/姿勢改善/肩こり/肩甲骨/背中痩せ/猫背/美姿勢/巻き肩/美ボディ/ボディメイク/整える/代謝アップ/フィットネス/上半身引き締め/完全個室ジム/ピラティスジム〉
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投稿者
水島 由香
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