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O脚とは、足をそろえて立ったときに、膝頭やふくらはぎ、太もも、内側のくるぶしなどが外に開いてアルファベットのOのような形になっている脚の状態のことを言います。 O脚は先天性の場合や、病気や外傷、生活習慣などが原因で起こると言われています。膝や腰への負担が大きくなり膝の変形や腰痛が起こったり、下半身太りや身体の冷え、むくみの原因になったりすることもあると言われています。 また、O脚のせいで見た目にコンプレックスを抱えている人も少なくなく、O脚を矯正することで、これらの悩みを解消・補正することができるようです。 O脚矯正は、整体院やエステサロンのO脚矯正メニュー、カイロプラクティックなどで行うことができます。目的に合わせてサロンを選び、まずはカウンセリングを受けて自分の状態や原因を知りましょう。O脚矯正というと、痛みに耐えながら脚の骨の歪みを整えるというイメージがある人も多いかもしれません。しかし、今ではほとんど痛みを伴わなかったり、O脚改善だけでなく美脚や骨盤矯正などのプラスアルファの効果も得られるメニューも多くあります。仕事の疲れを癒したり、ダイエットをしたい人にはうれしい全身マッサージ、骨盤矯正がセットになったメニューがあるサロンもあります。 また、独自の方法でO脚矯正をするサロンや、最新システムを用いて本格的な美容矯正ができるサロンなどもあり、好みに合わせて選ぶことができます。 O脚矯正は、正しい知識がなければ自分で行うことはなかなか難しいものです。整体院では自分では気づかない体や脚の歪みを教えてくれ、日常生活で改善すべきこと、意識すべきことをアドバイスしてもらえます。日頃の生活習慣改善のためにも役立つでしょう。またO脚は、自分でも気付いていない日常生活でのちょっとしたくせや座り方が原因の場合もあります。O脚矯正ができるサロンの中には、矯正の施術だけではなく原因となるくせや座り方などを指摘してくれたり、簡単な自宅でのケア方法を教えてくれたりすることもあります。 O脚矯正は施術を受けるだけですぐに美しくすることは難しいものです。整体院のアドバイスに基づき自分でも意識することで、早くO脚解消をすることができます。O脚を長く放置すると、脚の形だけでなく上半身や腰、血液循環などにも影響する場合があります。そのようなときは、O脚矯正に加えて骨盤矯正やフットマッサージ、全身マッサージ、ダイエットメニューなどもスタッフと相談して取り入れてみるといいでしょう。
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