美髪エステサロンイチゴイチエ(1518)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/14
- 頭皮マッサージ
少しづつ寒さも出始めてきましたが、いかがお過ごしでしょうか？
みなさま、美容室でシャンプーしていると時や、マッサージ、施術中など
ついうとうとして眠たくなる時はないでしょうか？
私自身、昔からドライヤーの時間が1番眠気を誘われ、ついうたた寝してしまうことがありました。
頭を触られると眠たくなるのは、主にリラックス効果と自律神経の働きが関係しています。
頭皮や髪を優しく撫でられたりマッサージされる触覚の刺激は、心地よさや安心感を生み、
この心地よい感覚が日頃のストレスや不安を和らげ、心身の緊張を解きほぐします。
また、頭皮を刺激することで血流が良くなり血行促進にもなるので頭皮の働きも良くなり、
髪の毛が生えやすい健やかな状態になります。
マッサージのポイント
1.指の腹を使う
→爪を立てず、指の腹や手のひら全体を使って頭皮を動かすイメージでマッサージしましょう。
2.気持ちいい強さで
→強く押しすぎず、「イタ気持ちいい」と感じる程度の圧力が最適です。
3.こするように、持ち上げるように
→ツボを押すだけでなく、頭皮を頭蓋骨から引きはがしたり、
持ち上げるように動かすのが効果的です。
特に髪の生え際や側頭部は硬くなりやすいので念入りに行いましょう。
サロンでのヘッドスパで血行促進を促すことも大事ですが、日々のヘアケアの中にマッサージを
入れることで、より健やかな頭皮になっていきます^_^
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