美髪エステサロンイチゴイチエ(1518)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/22
- 頭皮の乾燥対策
本格的に寒くなってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
「最近抜け毛が多くなってきた気がする...」
と感じたことはありませんか？
お客様の中にも、ちらほらとお声をよく聞きます。
今の時期は、季節の変わり目で知らず知らずのうちに頭皮に夏のダメージが蓄積され、
抜け毛となって現れやすくなります。
寒い時期は乾燥も目立ちやすくなりますので、フケやかゆみの原因になることもあります。
健やかな髪を育むためにも、日々の対策で頭皮に適切な潤いを与えましょう。
1.洗い方とシャンプーの見直し
頭皮の乾燥対策において、毎日のシャンプーは非常に重要です。
・予洗いと温度
→シャンプー前にぬるま湯（38～40℃程度）でしっかりと予洗いし、
大部分の汚れを落とします。熱すぎるお湯は必要な皮脂まで洗い流し、
乾燥を招くため避けましょう。
・低刺激シャンプー
→洗浄力の強すぎるシャンプーは頭皮のバリア機能を低下させます。
低刺激で保湿成分が含まれたシャンプーを選び、1日1回の洗髪を基本としましょう。
・やさしい洗い方
→シャンプーを泡立て、爪を立てずに指の腹で頭皮をマッサージするようにやさしく洗います。
・さすがをしっかり行う
→マッサージシャンプーにかけた倍の時間を目安に、時間をかけてしっかりと洗い流します。
お風呂から上がった後には、頭皮の保湿剤などを使ってしっかりとマッサージしてあげるのも
とても重要です。
気になりやすくなる前に、しっかりとした対策が健康的な頭皮の第一歩です^_^
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