トガシ(togashi)のブログ
ビューティー
投稿日:2020-03-27 22:20:39.0
- 血流と交感神経は春のお悩みと密接に関係しています
-
こんにちは、トガシの松本です
私は、トガシの3階のオーナーの自宅の
一室をお借りしてフェイシャルエステを
させて頂いております
ところで、『身体の健康』って
どういう状態かご存知ですか??
それは『質の良い血液が身体の隅々まで、
一つ一つの細胞にまで流れている状態』です
血流の善し悪しをコントロールしているのは
自律神経といわれています
そもそも自律神経とは何?
と思われる方もいらっしゃいますよね
自律神経とは『交感神経』と『副交感神経』で
成り立っています
交感神経は『昼の神経』
目覚めているとき、興奮しているときに
優位になります
副交感神経は『夜の神経』
眠っているときやリラックスしているときに
優位になります
安定していれば、身体の隅々まで
血流が巡るので疲労も回復し易いし、
顔色や姿勢も良い状態になります
逆にバランスが乱れ、どちらかが極端に
優位な状態になったら不安定になります
適度の緊張とリラックスという
バランスの取れた状態が理想です
春の悩みは自律神経のアンバランスが原因
といわれています
『まだまだ頑張れる』と思って
無理しすぎて調子を落とすといった事が
起こるのはこの為です
安定させるにはやはり、
質の良い睡眠と適度な運動です
エステを受けているときは、
副交感神経が優位になることが出来るので、
交感神経が優位に立って
血圧が上昇傾向の方などはリラックスの
ために受けられてはいかがでしょうか??
ウキウキする春を迎えられるお手伝いが出来ればと思っております
ご興味がある方は
お声がけ、お電話下さい
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