アグヘアー プラタ 鈴鹿店(Agu hair plata)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/10
- 朝の寝癖を簡単に直す方法
- 朝起きて鏡を見ると、髪があっちこっちにハネている…。そんな寝癖直しに悩む方は多いですよね。寝癖は無理にブラシで整えるより、正しい手順でリセットするのが近道です。美容師目線で、簡単にできる寝癖直しのコツをご紹介します。
1：髪を「濡らしてから」整える
寝癖は、髪が乾くときにクセづくことで起こります。根元からしっかり水分を含ませないと直りません。寝癖直しミストや霧吹きを使って、ハネている部分の根元を中心に湿らせましょう。
2：手ぐしやブラシで形を整える
濡らした後は、ブラシや手ぐしで髪を軽く引っ張りながら整えます。この時、無理に引っ張ると切れ毛の原因になるので、やさしくテンションをかけるのがポイントです。
3：ドライヤーは「根元から」当てる
根元をしっかり温めて形を整えたあと、風を上から下に向けてあてます。仕上げに冷風を当てるとクセが固定され、まとまりのある仕上がりになります。
4：寝癖防止は“夜のケア”がカギ
夜、半乾きのまま寝ると寝癖がつきやすくなります。根元から完全に乾かしてから寝ることで、翌朝の髪がぐっと扱いやすくなります。寝る前に軽くヘアオイルをなじませておくのもおすすめです。
5：朝のスタイリング剤で仕上げ
朝の仕上げには、オイルやバームを少量なじませてツヤとまとまりをプラス。毛先がパサつきやすい方は、手のひらに残った分を軽く全体に広げる程度でOKです。
まとめ
寝癖直しは「濡らす → 乾かす → 形を整える」の3ステップが基本。無理にブラシで押さえるよりも、根元からリセットする方が簡単で時短になります。朝の5分を上手に使って、気持ちよく1日をスタートしましょう。
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