スミカ(Sumika)のブログ一覧 (1/12)

日中は日差しがあると少し暖かさも感じますが、朝晩は本当に寒くなりましたね…体の冷えは免疫力が下がる要因にもなります。そこに睡眠不足やストレスなども加わると自律神経のバラン… 続きを見る

最近、テレビでもよく耳にする『気圧』。気圧とは空気による圧力となります。人はもちろん、様々な物体が常に全方位から気圧の影響を受けています。気圧は天候の変化で上下し、人はそ… 続きを見る

夏の暑さが嘘のように、急に涼しくなりましたね♪毎年そうですが、季節の変わり目は寒暖差による様々な影響が現れやすい時です＞＜代表的な症状として→◇だるさ◇首・肩のコリ◇頭痛… 続きを見る

最近は秋を感じられる気温で過ごしやすいですね♪秋が短いので、少しでも心地良い日を感じられたら良いですよね＾＾さて、国民病とも言われる肩コリや首コリ。いつものことだからと放… 続きを見る

暑い日が続いておりますが、暦の上ではもう秋なのですね！少し秋を感じたいですよね…＞＜さて、この時期は夏の強い日差しや紫外線による影響が、徐々に髪や頭皮に出てくる時期となり… 続きを見る

とてつもない暑い日が続いておりますね＞＜どうぞ熱中症にはお気をつけください！時に命の危険性もある熱中症ですが、実はヘッドスパが熱中症予防にも効果を発揮します！適度な水分・… 続きを見る

今週末からまた猛暑日がやってくるようです＞＜;いよいよ梅雨明けでしょうか◎こう暑い日が続くと、大量の汗をかきますよね。頭皮も汗の量が多くなります。そうするとどうしても頭皮… 続きを見る

急に真夏のような暑さになったり、湿度の高い日が続いております＞＜体調の変化や熱中症にお気をつけください！さて、疲れ目には温めた方が良いのか冷やす方が良いのか？？症状によっ… 続きを見る

薄毛や抜け毛などの改善策として、規則正しい生活をすることが最も大切だと言われています。その中でも特に重要となるのが『質の良い睡眠』です◎《睡眠不足が薄毛を招く主な理由》◇… 続きを見る

新年度から1ヶ月ほどが経ちました！新社会人の方、環境が大きく変わった方など様々な動きがあった方もいらっしゃると思います。人は慣れない環境に身を置くと、その環境になんとか適… 続きを見る