エステティックサロン ピュアティ ホンテン
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エステティックサロン ピュアティ 本店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-25 12:36:43.0
- インド式エステ × 若返りリラクゼーションデー
- こんにちは♪皆様お元気ですか？すっかり涼しい日も多くなってきましたね。
朝夕は少し温度が下がって体調などを崩しがちな季節になりましたね
立ち向かえる免疫力を付けていきましょう！
今日は1日の始まりから若返りリラクゼーションday のご提案をしてみますね(^^)
毎日が朝から大忙しの事と思いますが、心と身体の穏やかさが究極のアンチエイジングになります
なかなか思い通りに時間が取れない実情がある方も、時間は優先順位や、作るものではないでしょうか？
いつも会社やご家族のために頑張ってる貴女に、「時間」というご褒美をあげてみませんか？
ではスタートです！
【午前】痩身モードに身体を整えてます
白湯でデトックススタート（朝一）
軽い運動（ヨガ・リンパストレッチ 20～30分）
代謝UP、リンパの流れを整える
朝食：スパイスを使った温かい食事（エステを受ける4時間前に済ませましょう）
消化を助ける → 脂肪燃焼モードへ導く
【午後】インド式痩身エステ（2～3時間）
発汗の前にお好きなウェルカムドリンクを頂きます
お着替えをして頂き、お部屋にご案内
ドーム型のサウナでお身体をしっかり温めてから、リンパ腺に沿って力強く、時には優しく、まるでリズムが流れるように強弱を付けたマッサージを存分に味わって下さい
終了後もお好きなドリンクをお選び頂けます(^^)
【夕方～夜】
脂肪燃焼＆美しさの“定着タイム”です！
軽い夕食（高たんぱく＆低脂質メニュー）
半身浴や足湯（エプソムソルトやジンジャーで発汗促進）
「ながら」ストレッチもオススメです
就寝前：デジタルデトックス＆早め「おやすみなさい」
明日のお肌の変化やお身体の軽さにびっくりして頂きたいです(^^)
私たちも美容dayを作る自分が好きだったり、身体が楽になったからこそ、また明日から頑張れるのです
穏やかな心と身体は表情に現れると言います
是非、心と身体の健康に取り組んで、作り物の美しさではなく、自然な美しさを手に入れていきたい方、purity はそんな皆様のお手伝いをさせて頂きます♪
何となく行きたい時に何となく来れるサロンであり続けたいと願い、今日もスタッフ一同笑顔でお待ち致しております
そして愛する会員様の皆様、今日のお仕事や学校お疲れ様です！
また前回のお話の続きを聞かせて下さいませm(_ _)m
ありがとうございました♪
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