ニューカイロプラクティック カネヨシ シブヤ
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ニューカイロプラクティック カネヨシのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-24 09:55:50.0
- 春バテに注意
- 気温の変化に対応するために働くのが自律神経ですが気温の変動があまりにも大きいと、
それがストレスとなり自律神経の働きが乱れてしまいます。
自律神経には全身の血管や内臓の働きなど、
体中の全ての器官をコントロールする働きがあるため、この働きが乱れると疲れやだるさといった体の不調だけでなく、気分の浮き沈みが大きいなど心の不調にもつながります。
その為春バテ解消には自律神経を整えることが最も大切です。
自律神経のバランスが乱れているかどうかは、
なかなか自覚しにくいものです。
毎年春バテによる心身の不調に悩んでいる人は、
自分の状態を把握し自分に合った対策を見つけて、今年こそスッキリ気分で春を楽しみましょう。
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