小顔矯正・骨盤矯正専門サロン 表参道 Pas de Chat【パディシャ】
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表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat)のブログ
- 幸せホルモンは“腸”で作られている！
- 「脳腸相関」という言葉を知っていますか？
人間だけではなく、物を食べて排泄して生きている
生物全般には「消化管」というものがあります。
上から順番に口腔、食道、胃、小腸、大腸、肛門
と名前がついていますが、一つつながりの
管状の臓器です。
そしてそれら消化管は、脳からの指令をうけて
活動しています。
そして腸からも脳への神経伝達がされています。
最近よく言われている「腸内フローラ」という
腸壁に種類ごとに住みついている細菌が
その働きの鍵となります。
腸内フローラに有用な善玉菌と、
それを作るための材料となる食物繊維、
発酵食品、乳酸菌、ポリフェノール。
そして運動も欠かせない要素です。
悪玉菌は、ストレスが多かったり、
高脂肪食、化学物質などで増えてしまいます。
セロトニンが脳内で正常に作用すると
前向きで幸せを実感して健康で過ごせると言われています。
セロトニンが作られる場所が実は腸管なのです！！
ゆがみで滞った腸内環境を改善するためにも
骨盤矯正は有効であるとされています。
表参道パディシャ
03-6427-4601
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表参道 ブライダル矯正 健康 痩身 冷え むくみ改善
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