小顔矯正・骨盤矯正専門サロン 表参道 Pas de Chat【パディシャ】
コガオキョウセイコツバンキョウセイセンモンサロン オモテサンドウ パディシャ
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- 東京都港区南青山５-4-30 南青山MCビル3階
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表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat)のブログ
- 夏も近づく…
- 五月に入って、今まで肌寒かったのがウソのように、いきなり真夏日☆
いつまで経ってもからだはとーほぐ人、表参道パディシャの十文字です！
皆さん、こんな急激な気温変化に、ついていけないですよね？私もそうです。
まず、体の芯がまだ冷えてて春モード。あと、湿度もまだそこまで高くないですよね？
そうすると何が怖いか。
「熱中症」です！
とくに、リモートワークで家からあまり出ていないこの状況。室内にずっと座っているだけでは、あまり外気温が上がっていることに気づけなかったりしますよね（＾＾；）
こんな時期こそ、「ぬる湯入浴」をしてみましょう。
体温からプラス3℃ほど高い温度に設定した温めのお風呂に、できれば全身連続10分は浸かって欲しいですね…お気に入りの入浴剤を入れて、ペットボトルに常温のお水も用意☆
出来れば鼠径部を伸ばしたりするストレッチもしながら…
（正座して入浴し、上半身を後ろに倒して前腿と鼠径部を伸ばしましょう）
触ってもひんやりしない位まで、股関節周りを温め、じっくり芯から温まれば、ジワジワっと汗をかいて、老廃物も毛穴の汚れも出てきます。普段より動かせていない分、体の末端に溜まっていた疲労物質も流れ始めますよ！
季節にあわせてこまめに体調を整えましょう！
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【全身プロポーション矯正＋SSフェイス(小顔矯正)】60分11,000円→8,800円
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