小顔矯正・骨盤矯正専門サロン 表参道 Pas de Chat【パディシャ】
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表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-09-25 13:57:47.0
- 爪の重要性
- 皆さんこんにちは、表参道パディシャの十文字です。
シルバーウィークも過ぎ、湿度も一気に低くなり
晴れた日は爽やかな涼風が吹いてとても気持ち良い季節になりました。
でも、それと同時に、手指の乾燥もすでに始まっています…
ハンドクリームをマメに塗らないと、爪の根元が少しささくれ始めたり。手の甲の乾燥も感じて、あれだけ夏場に水仕事やアルコール消毒しても荒れなかったのに、ちょっとカサカサ…身体は本当に季節の変化に敏感ですね。
私達セラピストは特に指の爪の長さは気を使います。
以前オイルリンパケアセラピストをしていたので、直接お客様のお肌に触れるため、先輩方から指の爪や、横の角質に硬さに至るまで気を付けてチェックしなさい！と教えられていて
結構な深爪です。切りたて(ヤスリかけ）直後は、何もかも上手く掴めなくなります…。これはあまりよくない例。
元々指先には骨がない代わりに、爪があることでカバーの役割をしています。理想的な爪の長さは、指先までとほぼ同じ長さ、と言われています。
切りすぎても、長すぎても、形が不自然でも。使いづらくなります。爪は上から体圧が適度にかかる時、フタのように骨と筋肉を押さえて踏ん張りを支える役目をします。
手指は適度な形、長さに爪を整えると、より使いやすく器用に動かせるのですが、最近はジェルネイルを長めに(厚めに）されている方も多いですね。
その状態でパソコンのキーを打つとき、どうされていますか？
…肘を曲げ、デスクに前腕をくっつけ、掌を下向きで、手首を上に曲げ、指先が爪の長さで付かない場合は、浮かせた状態でPCのキーを叩いていませんか？
ここ最近、施術させていただくと、手首の関節がとっても固くて、バキバキと鳴る方がすごく多いです。
そしてほとんどの皆さんが、肘関節も肩関節もガチガチに固まっている人が多いです。
腕の筋肉や関節全体が固いという事は、繋がりのある首筋や後頭部まで緊張が強く凝ってしまう。
肩凝りや頭痛がひどくて…という方は、痛みがある場所にばかり気を使いがちですが、もしかしたら、末端の、しかも毎日長時間よく使っている「爪」が、はじまりになっているのかもしれません！おしゃれはもちろん大事ですが、ちょっとだけケアに気を付けてあげるのも大事ですよ☆
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