小顔矯正・骨盤矯正専門サロン 表参道 Pas de Chat【パディシャ】
コガオキョウセイコツバンキョウセイセンモンサロン オモテサンドウ パディシャ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都港区南青山５-4-30 南青山MCビル3階
- 表参道駅Ｂ1出口 徒歩7分
表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-23 11:15:57.0
- 英雄のポーズ
- 皆さんこんにちは、表参道パディシャの十文字です。
前腿が縮こまってしまうと、経絡で繋がっている胃腸の調子にも影響します。涼しい室内での座りっぱなし(足元が冷えて無意識で縮こまっていたり、膝をくっつけて前重心を安定させたり）大きなリンパの通り道である鼠径部が圧迫されたり、一定の硬さのまま動きが少ないので、筋肉中にたくさん溜まっている血液やリンパ液も巡りが悪くなります。
そこで、詰まりやすい鼠径部を解放し、前腿の筋肉を伸ばして柔軟にするエクササイズです。
「仰向けの英雄のポーズ」
正座をして、膝から下は外側に外します。
いわゆる女の子座り状態にします。
そのままゆっくり上体を後ろに寝かせていきます。
体の硬い人、前腿が縮こまっている人は、痛みを感じる前に手をついたり、肘をついてくださいね！
片脚ずつ交互に行うのも良いです。
前腿を伸ばすことで徐々に柔軟性を上げていき、詰まりを緩めて全体の血行や巡りを良くしましょう。
※無理はしないでください。
※腰が悪い方は無理をしないで、最初から片脚ずつ、背中を全部倒さないで加減してくださいね。
サロンの最新記事
-
●2024-05-19
-
●2024-05-17
-
●2024-05-13
-
●2024-04-26
-
●2024-04-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（11）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（11）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（9）
- 2023年2月分（9）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（10）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（8）
- 2022年7月分（15）
- 2022年6月分（14）
- 2022年5月分（15）
- 2022年4月分（12）
- 2022年3月分（14）
- 2022年2月分（10）
- 2022年1月分（23）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（9）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（11）
- 2021年8月分（19）
- 2021年7月分（16）
- 2021年6月分（6）
- 2021年5月分（15）
- 2021年4月分（9）
- 2021年3月分（12）
- 2021年2月分（16）
- 2021年1月分（13）
- 2020年12月分（8）
- 2020年11月分（6）
- 2020年10月分（7）
- 2020年9月分（4）
- 2020年8月分（4）
- 2020年7月分（6）
- 2020年6月分（8）
- 2020年5月分（7）
- 2020年4月分（11）
- 2020年3月分（16）
- 2020年2月分（10）
- 2020年1月分（14）
- 2019年12月分（14）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（4）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（4）
- 2019年5月分（6）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（6）
- 2019年1月分（7）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（3）
- 2018年9月分（4）
- 2018年8月分（6）
- 2018年7月分（3）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（3）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（4）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（1）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（4）
- 2017年6月分（16）
- 2017年5月分（13）
- 2017年4月分（17）
- 2017年3月分（14）
- 2017年2月分（15）
- 2017年1月分（15）
- 2016年12月分（12）
- 2016年11月分（5）
- 2016年10月分（3）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（2）
- 2016年7月分（2）
- 2016年6月分（4）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（2）
- 2016年3月分（1）
- 2016年2月分（1）
- 2016年1月分（2）
- 2015年12月分（1）
- 2015年11月分（1）
- 2015年10月分（2）
- 2015年9月分（1）
- 2015年8月分（4）
- 2015年7月分（3）
- 2015年6月分（2）
- 2015年5月分（2）
- 2015年4月分（2）
- 2015年3月分（2）
- 2015年2月分（1）
- 2015年1月分（4）
- 2014年12月分（2）
- 2014年11月分（2）
- 2014年10月分（6）
もっと見る
表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【全身プロポーション矯正＋SSフェイス(小顔矯正)】60分11,000円→8,800円 ¥8,800
|
|
新 規 |
【とにかく小顔になりたい】SSフェイス(小顔矯正)+全身整体60分11,000→8,800 ¥8,800
|
|
新 規 |
【産後の全身ケア！】全身矯正+SSフェイス（小顔矯正）60分11,000円→8,800円 ¥8,800
|
|
全 員 |
【尾崎式 Precious root フルコース】骨格+筋肉+細胞への融合110分→22,000円 ¥22,000
|
|
新 規 |
【骨盤・姿勢の歪み】小顔矯正+全身プロポーション矯正(60分)11,000→8,800円 ¥8,800
|
|
新 規 |
【プロポーション矯正+SSフェイス(小顔矯正)+高濃度炭酸】80分15,400→13,200 ¥13,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
