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整体 ボディメイク あおしのブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-16 08:05:39.0
- Hexenschuss(魔女の一撃)
- 181 / 75 / 9.8
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
さてさて気温の変化とともに姿を現す魔女の一撃
（ぎっくり腰の事です（笑）ドイツ語で「Hexenschuss」ヘクセンシュセス (魔女の一撃) と言われ、中世時代から使われる表現らしいですが、さっきまで元気だった人が急に腰の激痛で動けなくなってしまう様をみて、これは魔女の仕業だと思ったのでしょうね）もちろん腰だけでなく他の部位の急性痛も増えます
まあ文字通り急に痛くなる
（正確には蓄積していた負担が表面化しやすい時期に痛みが出やすいだけで急ではありませんが）
が一旦なりを潜めましたが、これからは暑くなってきての対策が必要になりますね
ちなみに急性痛になった方がまたなることも十分あり得ます
むしろ多い
理由はよく聞く
【クセになる】から
これも正確には直しきらないからクセになる
一旦急性痛になると強弱はありますが基本は痛みが強く出ます
その痛みが表面上は良くなっても、痛みの芯が残っています
そうなったり、一回痛みを経験すると、痛めた場所をかばうために痛めた場所を固めます
（単純に同じ生活・姿勢の繰り返しで同じ場所に負担がたまるという事もありますが）
固めると動かなくなる
動かなくなると柔軟性は落ちる一方
柔軟性が落ちると痛めやすくなる
気温が低くなるとなおさらです
表面上の痛みが消えても気を抜かない
痛みが無くなった時こそリハビリ・体操を忘れないでくださいね
繰り返し繰り返しになりやすくなります名古屋駅近く 整体・ボディメイク・パーソナルトレーニングあおし
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