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整体 ボディメイク あおしのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-29 07:09:39.0
- 子供の頃はあんなに動き回っていたのに
- 181 / 75 / 10.7
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
先々週まで冷房に除湿器だったのに
先週は加湿器をつけ
もう暖房を使う日も近いですね
ちょうど良い気温が長く続かないんですかね～
さて
年々、頭でできるって思うことと体が表現できることのギャップがでてくる
というお話を聞きます
『昔は出来た！！』って感覚でやると出来なかったり、下手すると怪我したり
（以前、患者さんの旦那さんがお子さんの運動会でアキレス腱断裂なんて事もありました）
そんな話を患者さんとすると母校のある高校教師を思い出します
体育祭かなんかで走っている姿を見たんですが
完全に体がついていってない、
今まで運動やってきてないのがまるわかりなフォーム
２０代でメタボ気味（というか完全メタボ）
走り方が・・・これは元々運動神経ないだけかもしれませんが（苦笑）
もちろんまわりは爆笑
それでも本人は、俺は昔は・・・と（笑）
使っていなければ頭と体のギャップは広がるばかりです
２０代でもこんなことになりますからね
そもそも筋力をフルに使う事はそんなに日常生活ないですよね
関節の可動域をフルに使う事もないですよね
場所によっては50パーセントも稼働させていないんじゃないですかね
子供の頃はあんなに動き回っていたのに大人になったら・・・
そういえば嫁さんも逆上がりができなくなったと言ってましたね
元々できたといってますがどうでしょうね？（笑）
高校時代の野球部の何人かはここ何年かで会ったりもしましたが
おそらくあの頃のように動けるどころか、同じように練習や試合はまあ無理でしょうし、動いたら怪我人続出でしょうね
草野球の試合・・・の前のノックをしていてぎっくり腰になったヤツもいましたからね（笑）
（年に数回会ってる友人はともかく、体型もかなり変わっているヤツもいましたからね（笑））
でも人間のいいところはいつからでも改善できることですね
年齢を言い訳にせず・・・というか、
年齢を重ねてきたからこそ、
寿命が延びてきたからこそ、
長い健康寿命が大切になってくるのではないでしょうか
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