- サロン平均
- 4.83
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- 雰囲気
- 4.8
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- 接客サービス
- 4.8
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- 技術・仕上がり
- 4.8
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- メニュー・料金
- 4.7
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通=3が評価時の基準です。口コミとは
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福山市からの出張の際に利用させていただきました。
和風の空間で照明やBGMなど、とてもリラックスできる癒しのひと時でした。また、とても丁寧な対応、的確なアドバイスをいただき、ありがとうございました。
同年代に比べての筋肉の質をお褒めいただき、維持・向上にやる気が出ました。また是非、お世話になりたいと思います。
全身ほぐし・オーダーメイド整体/60分 ¥4,980【無料カウンセリング付】
べっかむ様
先日は仕事の合間に立ち寄っていただき、ありがとうございます。
筋肉の質は良いのですが、全体的には筋量が落ちてきておりますので今以上に落とさないように気を付けてください。
とはいえ若い方と同様にプロテインなどの過剰なたんぱく質摂取をしてしまうと内臓へのダメージがありますので、普段からの姿勢や食事管理など出来ることからスタートしてみてください。
定期的に広島市内に来られるとの事でしたので、また立ち寄っていただけたらと存じます。
利休 吉賀
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色々施術中に体のことを教えてくれたのでよかったです。
全身ほぐし・オーダーメイド整体/60分 ¥4,980【無料カウンセリング付】
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今回2回目で、毎回ゲルマニウム温浴と整体で利用しています!
初めて施術を受けた時に、ほんとに気持ちよく、終わったあとは体が楽になり、また行きたいと思い、今回2回目もまた施術を受けました。これからも通い続けたいとおもっていますので、よろしくお願いします!
【アンダー29・39】全身ほぐし・オーダーメイド整体60分+温浴20分 ¥6,380
ぼー様
先日は再来店いただきありがとうございます。
小さいお子さんの面倒を見つつ仕事もなさっているので大変かと思いますが、下半身の筋力が落ちてきていますので、暖かく冷え性が気にならない今のうちにしっかりとケアをなさってください。
定期的にメンテナンスを受けて来られていますので身体の表面は柔らかいと感じました。良いペースでケアが出来ていると思いますので、お時間出来た際にまた立ち寄っていただけたらと存じます。
利休 吉賀
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疲れが取れました
家でのケアも教えてもらえて良かったです!
全身ほぐし・オーダーメイド整体/60分 ¥4,980【無料カウンセリング付】
hide様
先日は初めてのご利用ありがとうございます。
10年以上プールで泳ぐ習慣があるということで、筋肉は比較的柔軟な印象がありました。
ただ、お仕事の兼ね合いもありますが臀部から背中にかけての筋力は弱まってきており猫背になりやすい状態にはなっていました。体重も増えてきたとのことでしたのでプランクなどの全身運動も追加されると良いと思います。
疲れたら行くというスタイルのようですが、疲れが溜まりきる前に行かれた方が長い目で見ると整体から独り立ちすることも早くなると思いますので月1回で短い時間のメンテナンスを意識されると良いです。
利休 吉賀
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痛めていた腰がかなり楽になりました!
ゲルマニウム温浴もかなり汗が出て、さっぱりできました!
【アンダー29・39】全身ほぐし・オーダーメイド整体60分+温浴20分 ¥6,380
apooh様
先日は2回目の来店ありがとうございました。
常に人目にさらされる仕事な上に、時期的なものもあり忙しかったようでお疲れ様でした。
前回施術させていただいた際に、肩に力が入りやすい方で脱力が出来ていないと感じました。
そのため今回からゲルマニウム温浴で脱力いただいてから施術を受けていただきました。
暑い中屋外でジワジワとかく不快な汗とは違い、能動的に汗をかかれたことで気持ちも身体もスッキリできたと思います。今から暑くなると逆に代謝は落ちやすくなってきますので、腰も含めてしっかりと身体のケアをやっていきましょう。
利休 吉賀
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事前のカウンセリングで全てを言い当てられて驚きました。
長年猫背に悩んでおり、たまに我慢出来ないほど肩こり腰痛がしんどくなります。
今日の施術後、全体的にだるさがとてもスッキリし、気持ちまで軽くなったのごわかりました。
ありがとうございました!
個人的に…、店内に誰か別のお客さんがいた方が私は安心するタイプです。
全身ほぐし・オーダーメイド整体/60分 ¥4,980【無料カウンセリング付】
あぃちゃん様
先日は初めての来店ありがとうございます。
健康意識は元々高く、それに関連した仕事をなさっていると思いますが普段の姿勢や食生活特に水分量については今以上の配慮が必要ではないかと感じました。
一部誤解を招きかねない文言が最後にありましたので、口コミを読まれた方に対して説明します。
当店では特に平日は店長独りで運営していることが多いです。また立地の兼ね合いもあり全体の2割から3割のお客様が女性の夜職のお客様です。ご自身の職業を伏せたい方も一定数おられる中で、他のお客様がいると好きな話もできない、仕事の愚痴が言いたくても言えないという方がおられます。
そういった方たちから「誰もいないから安心する、落ち着く」という評価をいただくことが多いという話をしました。どのような環境で施術を受けたいかは個人で好みが違いますので、全てのお客様に対してベストなものを常に提供できるわけではないですが、不特定多数の方が閲覧できるネットの世界ですのであえて書きます。当店あるいは私の施術が「安心できない」というものではないことは明言しておきます。
利休 吉賀
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丁寧になカウンセリングと施術でとてもリラックスできました!
施術直後の身体の軽さはもちろん、翌朝もスッキリと目が覚め、一回目の施術でしたが効果を実感しました。
座っている動作や立ち姿からも様々なアドバイスも頂けて、得るものが多くとても良い時間を過ごすことができました。
まだ伺いたいと思います!
【女性に人気】全身ほぐし+足つぼ+リンパマッサージ 100分 ¥7,980
U様
先日は初めての来店ありがとうございます。
長年スポーツの世界に身を投じて来られて今年から新社会人として新しい生活がスタートしていると思います。また結婚も控えられているということでライフスタイルが今までと比べ大きく変わってきている過渡期に入っています。
こういう時期は体調を崩したり、逆に身体の変化や不調に気づきにくかったりするものですので、疲れが溜まりきる前にメンテナンスを受けられることをお勧めします。今は座学の研修が多いので首や肩に疲れを感じやすいですが下半身の筋力が今から落ちやすくなってきますので全身まんべんなく気を付けていただけたらと存じます。
利休 吉賀
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久しぶりのメンテナンスで全身丁寧に施術して頂いて、
行った当日、翌日とめちゃくちゃよく眠れました。
何気なく座っている姿勢や寝方のアドバイスなども頂いて普段から疲れにくい身体にしていけるんだと希望が持てました!
バキバキの身体なので、しばらくお世話になると思います。
ありがとうございました^ ^
全身ほぐし・オーダーメイド整体/60分 ¥4,980【無料カウンセリング付】
なんちゃん様
先日は初めての来店ありがとうございます。
細身で非常にスタイルの良い方なのですが全体的に筋肉量が少ないため、代謝が落ちており今から徐々に太りやすい身体になってきていると思います。
また水分摂取量が非常に少ないこともあり筋肉が十分に回復しにくい状況になっていますので普段の食生活や姿勢、運動量などを見直していく時期になってきていると思います。第三者に定期的に身体をみてもらうことも大事ですので当店をうまく活用いただけると幸いです。
利休 吉賀
-
90分でお願いしたのですが、
指圧+ストレッチ、足裏、ヘッドと盛りだくさんに全身ほぐしていただきました♪
手技ごとに知識を乗せてわかりやすく説明してくださり、何より面白く説明してくださるのでひと笑い入り精神的にもリラックスできました♪
カウンセリングシートの書き込みを一切見ずに体の状態とこの体の方はこういう職業の方が多い(どんぴしゃ笑)など言い当てられびっくりで、とても信頼のおける方だなと思いました^_^
定期的に通いたいです♪
【期間限定】全身ほぐし・オーダーメイド整体/90分 ¥7,980
みなみ様
ネットの評判で私を知ってくださり指名予約で来店いただきありがとうございます。
我々と身体の使い方が近いお仕事をなさっているので、少し解説を交えながらご自身の身体に向き合っていただきました。次回来店された際はリラックス重視の施術を行っていきたいと思います。
お仕事も育児も大変かと思いますがお互いに身体に気を付けて頑張っていきましょう!
利休 吉賀
-
施術前にカウンセリングがあったり、施術中に身体の仕組みや姿勢について教えてもらったり、とても丁寧に対応していただきました。がちがちに凝り固まって重く痺れるようだった体が、帰る時には大分軽くて体温も上がったように感じました。当日はぐっすり眠れて、揉み返しもなかったです。また行かせていただきます。
【期間限定】全身ほぐし・オーダーメイド整体/90分 ¥7,980
あや様
先日はご来店ありがとうございます。
長時間同じ姿勢で仕事をなさっていることと、食生活がかなり偏っていることもあり自律神経が乱れてきているのではないかと思われます。
疲れを溜めこんだり我慢する傾向がありますので、長時間の施術である必要はありませんので短時間でも一定周期でご自身の身体と向き合う時間を作れたら良いなと思います。
利休 吉賀
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仕事の合間の短い時間に伺いました。
疲労が溜まり過ぎて、身体は疲れきっているのに眠れない状態でしたが、施術後はぐっすり眠れました。
ホントに有り難いです。また伺います!
【仕事の合間や隙間時間に】全身ほぐし・オーダーメイド整体/30分
かな様
先日は仕事の合間に立ち寄っていただきありがとうございます。
出張が多いお仕事でちょうど繁忙期ということもありお疲れだったと思います。
肩が辛いということでしたが、姿勢や筋肉のハリを見た限りでは肩そのものに異常があるわけではなく周りの筋肉が疲れていたようですので周囲から施術させていただきました。
今回は休憩時間の合間でしたので、またお時間ある時に全身みさせていただけたらと思います。
利休 吉賀
-
雰囲気も良くリラックスして過ごせました。
翌日もみ返しもなかったです。
またお願いしようと思います。
全身ほぐし・オーダーメイド整体/90分 ¥6,980【無料カウンセリング付】
ゆみ様
先日は初めての利用ありがとうございます。県外から広島へ引っ越されてきて荷ほどきも大変な中での来店でしたね。リラックスできたようで何よりです。
また後日にご主人も連れてきていただけてありがとうございます。
もともと健康意識が高い方でヨガも再開されたとのことですので、クールダウンの意味合いで当店を活用いただけたらと思います。今後ともよろしくお願いいたします。
利休 吉賀
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旅館のような落ち着いた雰囲気でした。
ありがとうございました。
全身ほぐし・オーダーメイド整体/90分 ¥6,980【無料カウンセリング付】
ラブリーローズ様
先日はお忙しい中ありがとうございました。
ご自身の身体については色々とご興味があったりコンプレックスがあると伺いました。
お仕事の兼ね合いもありますが、上半身がお疲れになっていました。
特にデコルテ周辺や脇の筋肉をしっかりほぐすことはバストケアにも繋がってきますので、お風呂場などでマメにメンテナンスされてみてください。
お仕事の合間を利用して疲れすぎる前に当店を活用いただけたらと存じます。
利休 吉賀
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久しぶりの整体でした。肩と首の痛み、頭痛が楽になり満足です。またお願いします。
全身ほぐし・オーダーメイド整体/60分 ¥4,980【無料カウンセリング付】
けいこりん様
先日は初めてのご利用ありがとうございました。
ご自身の身体について、かなり意識高く様々なものに取り組まれている印象を受けました。
肌質も非常に綺麗で、ジムで入浴やサウナも活用されていることが大きいと思います。
以前に頭痛で鍼治療に通われていた時期があると伺いました。しばらくすると痛くなってきたということは原因部分は解決されていない可能性があります。
在宅でパソコン作業を集中してやられているため眼精疲労が強く、そこから頭皮を引っ張っているのではないかと思います。またデコルテ周辺も張りが強かったため首を中心として周囲の筋肉は優しくさするなどして血流を促すようにしてみてください。
利休 吉賀
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足技60分しました。落ち着いた個室で強すぎず弱すぎず とても心地よく最高でした。揉み返しも なかったです。
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身体の状態を丁寧に診ていただいて、原因とどうしたら改善できるかを説明してくださりました。旅館のようなリラックスできる雰囲気でとても良かったですし、すごく身体が楽になりました。お水をたくさん飲むこととお家でのセルフケアを頑張ろうと思います。またお願いしたいです。
全身ほぐし・オーダーメイド整体/60分 ¥4,980【無料カウンセリング付】
さき様
春休みを利用した身体のメンテナンスありがとうございます。
長い期間勉強をしなければならないので、同じジャンルの学生さんはよく来店されています。
もともと肩に力が入りやすいところもあるため、余計に肩こりが強いのだと思います。
ダンス経験者ということで下半身はしっかりされており代謝も高いと感じました。ただ水分補給が十分ではないため、しっかりと肌や筋肉に栄養が行き届いていないのだと思います。
まずはお伝えしたセルフケアを頑張ってみてください。またお待ちしていますね。
利休 吉賀
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身体に合った施術をしてくださり助かりました。
ありがとうございました。
全身ほぐし・オーダーメイド整体/60分 ¥4,980【無料カウンセリング付】
yknaa様
お子さんのお迎え前に時間を作っていただきありがとうございます。
同じように利用されるお母様はたくさんおられますので、隙間時間を活用いただけたらと思います。
過去に骨盤の調整で整体に行った事があるということですが、現時点でも猫背ではあると思います。
下半身は筋肉質ですが、お仕事の兼ね合いもあり上半身は疲れていました。
一番気になったのは頭皮の硬さですが、抜け毛や白髪の原因になってきますので頭皮マッサージや眼を疲れさせないように気を付けてみてください。
利休 吉賀
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滞在ホテルの近くにあり利用させていただきました。
時間が限られていたため、時間も相談させていただき融通聞いていただきありがとうございました。話しやすい方で丁寧にマッサージしてくださり体もとても楽になりました。
しいていうなら私は寝たい派なので、
そういったお客様もいらっしゃると思うのでカウンセリング時に回答する欄があるといいかもしれません。
【仕事の合間や隙間時間に】全身ほぐし・オーダーメイド整体/45分
きのこ様
遠方より隙間時間を利用して来店いただきありがとうございます。
ジャンルは違いますが同業者の方ということで久しぶりに緊張感をもって施術させていただきました。
地元で定期的にメンテナンスは受けられているということですが、あまりにも背中が硬過ぎるので鍼灸院やカイロプラティックが出来る院を探されるのもよいかと感じました。
カウンセリングシートのアドバイスもありがとうございます。
利休 吉賀
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整体されながらの程よい刺激のマッサージで、気持ちも体もリフレッシュ出来て良かったです。とてもリラックスできました。
全身ほぐし・オーダーメイド整体/60分 ¥4,980【無料カウンセリング付】
もも太郎様
先日はご家族の紹介で来店いただきありがとうございます。
急な腰痛を発症されたということですが、患部については熱をもっている状態ではありませんでしたので温めていくことが大事だと思います。
ぎっくり腰も最近やられていますが、運動量が落ちてきていますので腰周辺の筋肉が落ちてきており腰をカバーできない状態になっているのだと思います。
まずはお伝えしたセルフケアを自宅でも実践していってください。
利休 吉賀
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お店の雰囲気は、和風で落ち着く感じでした
カウンセリングを丁寧にしていただき、施術も痛きもち良くて、終わったときに自然と背筋がピンとした感じを実感しました。全身軽くなりました。ありがとうございました。
また、伺いたいです。
【女性に人気】全身ほぐし+足つぼ+リンパマッサージ 100分 ¥7,980
ぴーちゃん様
先日は遠方から足を運んでいただきありがとうございます。
お仕事柄、かなり神経をすり減らして頑張っておられると思いますが、1年ぶりの施術でも比較的身体の表面は柔らかかったと思います。
立ち仕事になるため下半身は筋肉質でもあったのですが、同じ体勢が長いため腰に負担がきており臀部や腿裏の張りが気になりました。
お忙しいとは思いますが、疲れが溜まりきる前に足を運んでいただけたらと存じます。
利休 吉賀
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痛気持ちよかったです。落ち着く内装が好きです。
体の不調の原因が思い当たる節しかなくて、問診から施術中の解説から何から何まで目から鱗でした。
全身ほぐし・オーダーメイド整体/60分 ¥4,980【無料カウンセリング付】
ちはる様
先日は初めてのご利用ありがとうございました。
内装も気に入っていただけて良かったです。
現場仕事から管理業務に移行されたこともあって、パソコン作業が増えてきているとうかがいました。
腰に重心が集まる姿勢をとりつつも、パソコンにかじりつくような前傾姿勢をされていたため、歪んだような猫背の姿勢になっていました。
根本改善を進めていくのであれば上半身から始めたほうが身体にとっても早く楽になるのではないかと考えておりますので、次回また状態を確認させてくださいね。
今後ともよろしくお願いいたします。
利休 吉賀
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自分のカラダの状態をしっかりカウンセリングしていただき、丁寧に施術していただきました。施術後、目がぱっちりしていたのと、目線の高さが変わっていたのがビックリでした!
普段からも自分でできる範囲で、しっかりケアしていきます!
全身ほぐし・オーダーメイド整体/90分 ¥6,980【無料カウンセリング付】
apooh様
先日は遠くから当店を訪ねていただきありがとうございます。
常に人目にさらされながら、様々な業務をこなさなければならないので気疲れが大きいと思います。
立ち仕事の部分も強いので、下半身の筋力はしっかりされているのですが疲労が蓄積しすぎている部分も大きいと感じました。
ベースの筋力は十分にありますし入浴の習慣もありますので、温まるだけではなく身体を揉んだりさすったりして血流をより促す活動を普段から心がけてください。定期的に広島市内に来られるとのことでしたので、そのついでで足を運んでいただけたらと思います。
利休 吉賀
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以前から気になっていた担当スタッフさんの施術を受けに、今回初めて伺いました。
落ち着いた優しい雰囲気の店内で、最初にしっかりとカウンセリングして頂きました。
きちんと診て説明されるので、最初から安心感に包まれたスタートでした。
ゲルマニウム温浴は、事前に説明されたとおり後半に発汗量が増え、冷え性の私も全身ポカポカになりました。
身体が温まった状態で始まる施術は、変に筋肉が緊張することなく、とてもリラックスした状態で受けることができた感じがします。
頭から足先までじっくり丁寧にほぐして頂くなかで、担当スタッフさんが一つ一つ身体の状態を確認しながら進めて下さるのが伝わりました。
担当スタッフさんの施術は、途中寝落ちしてしまうほど心地良く、安心して身を任せられる安定感があります。
メニュー名のとおり『オーダーメイド』で施術して頂けた実感もあり、帰る頃には体の軽さや目のスッキリ感を感じました。
また、教えて頂いた次回のベストな来店時期を目安に伺いたいと思います。
ありがとうございました。
【期間限定】全身ほぐし・オーダーメイド整体+温浴/110分 ¥8,480
シオ様
先日はお忙しい中で時間をいただきましてありがとうございました。
細やかな口コミもいただき感謝しております。
数年前に腰のヘルニアを患っておられたと聞いております。物理的な要因の場合は難しいですが、再発防止も含めて考えますと腰に影響がある背中や臀部、もも裏の筋肉はつけていく必要があると思います。
また肩に力が入りやすい状態でもありましたので今回選んでいただいた温浴なども脱力させるのは最適かと思います。
色々とセルフケアなどもお伝えしましたので次回来られるまでに自分が出来る所からゆっくり始めていってください。またお会いできることを楽しみにしております。
利休 吉賀
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座学の研修に挑むため、背中、肩、首をほぐしてもらいました。毎回身体の状態に応じた施術をして頂いて本当に助かってます。
施術を受けた日はほぐれてて睡眠の質もすごく良いです!
【女性に人気】全身ほぐし+足つぼ+リンパマッサージ 100分 ¥8,980
より様
いつも指名いただきありがとうございます。
今回は予定が入った関係で施術時間を短縮することになりましたが、しっかり眠れているようで安心しました。どうしても背中を中心として上半身の疲れが目立っていますが、ある程度身体が柔らかくなってきたら根本的な姿勢の改善も行っていきたいと思います。
お仕事忙しいと思いますが、無理だけなさらないようお気を付け下さい。
利休 吉賀
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丁寧なカウンセリングと施術対応をしていただきました。個人に合わせた簡単な日常でできるほぐし方を教えてもらいました。ありがとうございました!
全身ほぐし・オーダーメイド整体/90分 ¥6,980【無料カウンセリング付】
み様
先日は貴重な休日の中で時間を割いていただきありがとうございます。
比較的ご近所様という事で歩いて来られたということでしたが、まだまだ夜間は冷えますので気を付けて出歩いてくださいね。
水分摂取が極端に少なく、1日で500ml前後ということでした。おおよそですが自身の体重×40mlは食事以外で必要と言われていますので、2リットルくらいは目指す必要があります。減量も考えられているということなので、老廃物を流すという意味でも次回来店まで意識的に水分は飲めると良いです。
姿勢含めて改善点が色々ありますが、まずは出来るところから一歩ずついきましょう!
利休 吉賀
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丁寧にカウンセリングいただき、日常シーンでどういう風に改善していったらいいか教えていただきました。ありがとうございました。
【女性に人気】下半身ほぐし+足つぼ+リンパマッサージ 60分 ¥4,980
つる様
今回は遠くから当店を見つけていただきありがとうございます。
かなりアグレッシブに各所を旅行されてきたようですが、広島は堪能できましたでしょうか?
全体的な筋力低下が見られまして、特に左半身が弱い印象でした。
その中でも下半身の筋肉が落ちていることで末端冷え性の要因になっているようです。
眼精疲労と水分摂取不足で睡眠の質も悪くなっていますので、まずは疲れをためこまずに血流が良くなる工夫を1つずつやっていきましょう。
広島にまた遊びに来ることがあれば、ぜひ利休へ遊びに来てくださいね。
利休 吉賀
-
久しぶりの整体でしたが全身が軽くなってとても良かったです。リピートさせて頂きます。
【女性に人気】全身ほぐし+足つぼ+リンパマッサージ 100分 ¥7,980
まるちゃん様
先日は初めてのご利用ありがとうございます。
以前は転勤先で頻繁に整体に行かれていたそうですが、疲れがたまりすぎないように気を付けていただけたら幸いです。眼精疲労が強く頭皮も硬めだったため抜け毛への影響が気になりましたのと、股関節周りに不調をかかえておられますので適度に動かしていくことが大事かと思います。
ご自宅で出来る事も随時お伝えしていきますので、出来る事からゆっくり始めていってください。
利休 吉賀
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どのリラク店よりも丁寧なカウンセリングで自分に合った適切な施術をしていただきました。
現在の体がどんな状態か、不調の原因は何か、こういった癖があるなど様々なアドバイスも貰いためになりました。
また利用させていただきます。
【女性に人気】下半身ほぐし+足つぼ+リンパマッサージ 60分 ¥4,980
succo様
先日は初めての来店ありがとうございます。
肩については力が入りやすいタイプだと思いますが、ご自身でも揉んでいるとのことでしたね。
ただ、かなり力を込めて揉んでいらっしゃったようで、反って神経などを痛めているのではないかとも感じました。
全体的に前重心であり、つま先重心にもなっているので下半身が張りやすいのかと思います。
今回は全体的なケアを行いましたが、次回以降でリンパマッサージなどが必要な場合は都度施術していきますので遠慮なく言ってくださいね。
利休 吉賀
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首や肩を中心に施術していただきました。ちょうど良い力加減で気持ちが良かったです。
また日々できる簡単なケア方法を惜しみなく教えていただけました。育児で中々マッサージに行けなかったので大変ありがたかったです。
時間作ってまた伺いたいです。
全身ほぐし・オーダーメイド整体/60分 ¥4,980【無料カウンセリング付】
どれみふぁ様
先日は初めてのご利用ありがとうございました。
首や肩は案の定という感じで凝っていましたね。
プラスで眼精疲労と腕。特に腕はビックリするぐらい
疲労が溜まってたので、しっかり施術が出来て良かったです。
状態を細かく伝えてくれて、難しい姿勢も教えてくださり、
施術する側としても安心して施術出来ました。
ありがとうございます。
また時間を作ってお身体をケアしていきましょう!
利休 木村
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凄く久しぶりに整体に行ったのですが、とても体が楽になりました。
歩き方や姿勢などについてもアドバイスを頂きとてと参考になりました。
揉む力加減もちょうど良く、とても気持ちよかったです。
肩凝りから頭痛がしたりしていたのですが、肩周りもスッキリして今日はよく眠れそうです。
ありがとうございます。
また伺います。
【女性に人気】全身ほぐし+足つぼ+リンパマッサージ 100分 ¥7,980
すみれ様
先日は初めてのご利用ありがとうございました。
仕事柄テレワークになることも多いとお聞きしましたが、集中して机に向かっておられるので背中を丸めるようなタイプの猫背になっていました。
下半身の筋肉は比較的しっかりありましたので基礎代謝は高いと思います。
しかしながら水分不足が否めないので、筋肉も十分に回復ができず本来のパフォーマンスを発揮できていないのではないかとも感じました。
まずは疲れがたまりすぎないように、自身で出来る事からケアを始めていってください。
利休 吉賀
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