足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピー 阪急三番街店
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フットセラピー 阪急三番街店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 13:53:40.0
- 東洋医学blog～はちみつ大根～
- こんにちは。フットセラピー阪急三番街店有島です。
最近寒さも増してきましたね。この時期は乾燥でのどを痛めてる方が多いので、
私たちスタッフの間でも好評の【はちみつ大根】をご紹介いたします。
江戸時代より伝わる民間療法で、
大根の消炎作用とはちみつの殺菌作用の組み合わせで、喉の炎症を鎮め、イガイガや痰のからみを和らげてくれます。栄養も豊富なので風邪の初期症状にもおすすめです。
大根の辛味には殺菌作用があり、喉の炎症を鎮め、消化酵素が豊富で、消化不良や胸焼けを緩和します。中医学では、大根は「涼性」で体内の余分な熱を冷まし、肺を潤して咳や痰を鎮めると考えられていま。
はちみつも糖類やミネラル、アミノ酸、ポリフェノールなど、さまざまな栄養を含み、昔から滋養に優れた食材として重宝されてきました。また殺菌作用もあり中医学では「内臓の働きを補い、肺を潤して咳を鎮めると期待されています。
作り方も簡単で、角切りにした大根にはちみつをかけて数十分おいておくとシロップが出来上がります。
ぜひお試しください♪
※1歳未満の幼児には与えないでください。
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