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セントラヴィ 新宿店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-07 17:11:09.0
- カロリーゼロは敵！？
- こんにちは！
本日はダイエット食品についてです！
カロリーゼロ系のものを見ると
ついつい手にしてしまいがちですが、実は太りやすくなる原因の１つでもあります！
本来甘いものを食べると血糖値が上昇するのが普通ですが
人工甘味料は甘味は感じるのに血糖値が上昇しないため、
エネルギーバランスが崩れて摂食行動が促進されてしまいます。
つまり、太りやすい原因となってしまうらしいのです。
そのため、人工甘味料が使われているものよりも
フルーツといった自然なものをとるといいと言われています！
カロリーゼロに注意をして、自然なものを取っていきましょう(#^.^#)
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投稿者
あき
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