リフレッシュセンター リラックス モトスミヨシテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 神奈川県川崎市中原区木月３‐８‐１８ 市川ビル２Ｆ
- 東急東横線「元住吉駅」西口から徒歩6分 【もみほぐし/マッサージ/整体/肩こり/腰痛】
リフレッシュセンター リラックス 元住吉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-27 20:56:40.0
- 食いしばりについて～改善編～
- ブログをご覧いただきありがとうございます！スタッフの村山です。
今回は、食いしばりの対策についてです！
前回に引き続き食いしばりについて今回はどうすれば軽減、解消になるのかについて書いていきます！
1身体の緊張をほぐす
食いしばりは、無意識のうちに筋肉が緊張してしまうことが原因の一つとなっているのでその緊張をほぐす事が改善につながります。例えば首周りや肩などのストレッチをするだけでも対策になるので是非やってみてください！
2.上下の歯をくっ付けない
日常的に上の歯と下の歯をくっ付けていると力が入っていなくても歯にダメージが与えられてしまうのです。
なので少し意識して接触しないようにするだけでも効果があります！
3.姿勢を正す
寝ている時に横に向いてしまったり座っている時に頬杖をしてしまっていると片側だけに負担が強く掛かってしまうので食いしばりを助長します。
なので寝る時の姿勢や普段の体勢などに気を使うことも大切になってきます。今回も最後までご覧いただきありがとうございました！
次の投稿もお楽しみに！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,810
【自律神経の乱れ解消】ほぐし60分＋頭ツボ20分 計80分¥8,800⇒¥7,810
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-22
-
●2024-05-21
-
●2024-05-16
-
●2024-05-14
-
●2024-05-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
リフレッシュセンター リラックス 元住吉店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
≪3番人気！≫【もみほぐし30分コース】 ¥3,410⇒¥2,860 ¥2,860
|
|
新 規 |
≪1番人気！≫ 【もみほぐし60分コース】 ¥6,710⇒¥5,060 ¥5,060
|
|
新 規 |
【自律神経の乱れ解消】ほぐし60分＋頭ツボ20分 計80分¥8,800⇒¥7,810 ¥7,810
|
|
新 規 |
【お得なセット】ボディケア30分＋腕ツボ20分 計50分￥5,610⇒¥4,510 ¥4,510
|
|
新 規 |
≪2番人気！≫【ほぐし60分＋足オイル20分の計80分コース】 ¥8,910⇒¥7,260 ¥7,260
|
|
全 員 |
【クチコミ投稿頂ける方】延長特典★ 頭ツボ10分¥1,100 ‐
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
