リフレッシュセンター リラックス モトスミヨシテン
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- 神奈川県川崎市中原区木月３‐８‐１８ 市川ビル２Ｆ
- 東急東横線「元住吉駅」西口から徒歩6分 【もみほぐし/マッサージ/整体/肩こり/腰痛】
リフレッシュセンター リラックス 元住吉店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-11 17:26:38.0
- 身体の歪みって興味ありませんか？
- こんにちは！
今回は「身体の歪み」についてご紹介します！
何故身体がゆがむのか、、、
それは不良姿勢、筋肉のアンバランス、筋力低下、
仕事や日常生活の環境によることが主な原因と言われています。
【対策】
パソコンやスマホ等を長時間操作する場合は猫背にならないよう
腹筋、背筋を使い、身体が丸くならないように気をつけましょう！
また、適度に休憩を挟むことで背筋の緊張をゆるめ、
疲れをためないようにすることも大切です。
また、普段やってしまいがちな脚を組む、片方に重心を預ける等も
身体の歪みに繋がってしまうのでなるべく控えましょう！
当店ではそういったお悩みのあるお客様に合わせた
骨盤矯正のメニュー等もご用意しておりますので是非ご相談ください！
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