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西船南口整体院 西船橋カイロプラクティックのブログ
ビューティー
投稿日：2016-11-11 16:40:07.0
- 簡単！身体の歪み調べ
- たかが肩こりと侮るなかれ、肩こりが原因になり、いろいろ な症状を引き起こすことがあります。
肩こりなんて、誰にでもあることだし、気にしてもしかたないよ ね、なんて軽く考えていませんか？
実は、肩がこっていることが原因で、他のさまざまな症状を引 き起こすことがあり、やっかいな現代病といわれているのです。
■肩こりはなぜ起こるのか
長時間のデスクワークで、肩から首にかけての筋肉が引っ張 られる状態が続き、筋肉が疲労すると、乳酸という疲労物質 が
内臓に蓄積され、筋肉は柔軟性を失い、硬くなってしまい ます。 さらに硬くなった筋肉が血管を圧迫するため、
血行が悪くなっ ていきます。
こうして疲労物質が取り除かれにくくなることで、筋肉や関節 に痛みや不快な症状が出るようになるのです。
体のゆがみの怖いところは、顔のゆがみまで生じてしまうこと です。
また、ゆがみが原因で起きる症状は肩こりだけではなく、次の ような症状まで引き起こします。
・偏頭痛 ・首の痛み ・腰痛 ・生理痛 ・ぽっこりお腹 ・便秘etc・・・
■歪みがあるかどうかを簡単に調べられます。
自分の体に歪みがあるかどうかをチェックできる簡単 な方法をご紹介します。
目をつぶって歩いてみます。 この時まっすぐに歩けず、右か左にそれていったりしたら、 かなりコリが深刻化しており、
体が歪んでいる証拠です。
肩こりもゆがみも放置するのはとても危険です。気になること があれば、まずは身体の軸、背骨を診てもらってくださいね。
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投稿者
石井 紀光
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