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癒し力 心斎橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2021-04-21 13:04:11.0
- リラックスの効果3
- リラックスの効果3つ目は、、
健康の効果です☆彡
ストレスや緊張で体内の循環が悪くなることで、身体には、下のような影響が表れやすくなります。
リラックスすることで、これらとは反対の効果が期待できます(*‘ω‘ *)
■ むくみ
体内の循環が悪いと、身体がむくみやすいです。また、冷えにもつながります。
リラックスすると体内の循環が良くなって、水分を抜くことができ、むくみの解消につながります。
■ 肥満
むくみや冷えを繰り返すと、いらないところに脂肪が付いてきます。そして脂肪細胞が大きくなると、セルライトにつながります。
そのためストレスや緊張は、肥満の原因にもなるといえます。
サロンでは、新規で痩身をご希望のお客様に、まずはリラクゼーションのメニューからご提案することがあります。
それは、まずはリラックスすることで、太りづらい体質を作りやすくなるためです。
■ 肩こり・腰痛
緊張した状態が続くと、筋肉がずっと固まったままです。それによって、肩こりや腰痛などの原因になります。
また、慢性的な疲労にもつながりやすいです。
■ 静脈瘤(じょうみゃくりゅう)
体内に水分がたまると血管が圧迫されて、内出血したり、血管が表に出るように(静脈瘤)なったりしてしまいます。
次回は4つ目を紹介していきます(^_-)-☆
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