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癒し力のブログ

2022年2月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 首こりと寒暖差疲労の関係 2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-26 18:31:24.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    前回に続いて首こりと寒暖差疲労についてご紹介します!弱っている自律神経をいたわるためにはどうしたらいいのか??いくつかの方法をお伝えします(^^)/【蒸しタオルや温熱シートで…続きを見る
  • 首こりと寒暖差疲労の関係 1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-23 13:21:28.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    今回は首が固まってガチガチ、上下や左右に回しにくい……。そんな首こりについてご紹介します(^^)首は「頚椎(けいつい)」という7つの骨から構成されています。また頚椎は積み木のよ…続きを見る
  • 足先の冷え ツボ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-22 12:55:59.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    足先の冷えに効くツボをご紹介します!(^^)!内くるぶしから指4本分くらいの場所にある、「三陰交(さんいんこう)」のツボを探して指を重ねて息を吐きながら5秒間プッシュ。そのあと…続きを見る
  • キャビテーション
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-18 18:35:49.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    皆様キャビテーションはご存知ですか?キャビテーションとは、脂肪細胞を溶かし自然な形で体外に排出してくれる機械です(^O^)癒し力は指圧マッサージもありますが実はキャビテーション…続きを見る
  • 冬の養生法 3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-17 14:34:37.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    今回は冬に摂取したい代表的な食材をご紹介します(^^♪毎日の食事は、体をつくる元やエネルギーの原料になるのでとても重要です。生ものや冷たい飲み物は体を冷やしてしまうので、冬…続きを見る
  • 冬の冷え 3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-15 13:57:12.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    今回も「冷えのタイプ」をご紹介いたします!!3. 暖かな血が行き渡らず、身体全体が冷える 「血行不良」タイプ■気になる症状■身体の冷え、痛み、肩こり、しびれ、月経痛、子宮筋…続きを見る
  • 冬の冷え 2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-13 13:47:06.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    前回に引き続き「冷えのタイプ」をご紹介いたします!2. 女性に多い、比較的軽い症状の冷え 「気血(きけつ)不足」タイプ■気になる症状■手足の冷え、疲労、食欲不振、下痢、立ちく…続きを見る
  • 冬の冷え 1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-11 14:25:29.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    ここ最近は冷え込みが強くなってなってきましたね...(>_<)突然ですが、体が冷えてつらいと感じたことはありませんか?冷え性で冬はつらい、という方もいますよね。避けて通れない…続きを見る
  • 冬の養生法 2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-08 12:57:35.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    今回は、日々忙しくて養生していられない(ー_ー)!!という方のために気軽に実践できる冬の養生法をご紹介していきます(^O^)/1.生活リズムを整える起きる時間や寝る時間が遅くなった…続きを見る
  • 冬の養生法 1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-07 18:11:50.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    寒さが厳しく、乾燥しやすいのが特徴の日本の冬。特に、寒さは体にとって大きなストレス(>_<)中国の古典では、冬は「閉蔵(へいぞう)」の季節と呼ばれ、内省的に過ごして春に向けて…続きを見る
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