1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関西トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン心斎橋・難波・天王寺トップ   >  
  5. 癒し力   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

癒し力

イヤシリョク

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-1-13 東邦ビル4F
  • 心斎橋駅1分  クリスタ長堀南13番出口又は南14番出口スグ

癒し力のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2021-05-21 13:57:19.0
「チンゲン菜」でストレス不調対策
今回は身体の調子と食べ物についてのお話で、
私たちの身近な野菜「チンゲン菜」ご紹介いたします(^^)
「チンゲン菜」でストレス不調対策_20210521_1


ストレスがかかると気の巡りが悪くなり、
イライラや落ち込みなどの不調が出やすくなると考えられています。

気の巡りを管理するのが「肝」ですが
春は季節的にも環境的にも「肝」に負担がかかりやすいため、
肝を滋養することが不調対策には大切です。

チンゲン菜を始めとする青菜には、肝の弱りによる不調をサポートしてくれる働きがあります。

「チンゲン菜」には体に溜まった余分な熱を取り、
気や血の巡りを良くする働きがあります。
そのため、ストレスがかかりイライラする気分やうつっぽい気持ちの解消や、
不安感の解消にも役立ちます。
また、カルシウムが豊富であるという点もストレス緩和に効果的です。

また、、イソチオシアネートというアブラナ科特有の成分が
抗炎症、抗酸化作用が期待できるため、
ストレスにより体内に過剰に発生した活性酸素の除去にも働いてくれます。


ただし、少し体を冷やす食材ですので、冷え性の人は食べ過ぎないように気をつけましょう。
加熱調理をしたり、しょうがなどの体を温める食材と組み合わせることで、
体を冷やす作用は緩和されますので調理方法で工夫してみて下さい★


癒し力でのマッサージと併せてストレス不調の軽減に役立つ「チンゲン菜」で
身体の外から&内からケアしていきましょう!



大阪/難波/心斎橋/長堀橋/本町/四ツ橋/東心斎橋/西心斎橋/なんば/リラクゼーション/整体/揉みほぐし/もみほぐし/足つぼ/足ツボ/足裏/肩こり/アロマ/オイルマッサージ/メンズ/腰痛/ストレッチ/肩甲骨/リンパマッサージ/マッサージ/リンパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/ヘッド/フットケア/足裏マッサージ/眼精疲労/リフレクソロジー/筋膜リリース/骨盤矯正/肩矯正/小顔矯正/キャビテーション
おすすめクーポン

¥3,980

  • ボディケア

【プライベート個室で♪】全身マッサージ 60分¥3980

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも/何度でも
有効期限:
2024年06月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
投稿者

癒し力 STAFF

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

癒し力のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア

【プライベート個室で♪】全身マッサージ 60分¥3980

¥3,980

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも/何度でも
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア

【新規限定クーポン♪】全身マッサージ 60分¥3600-

¥3,600

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも/何時でも
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア

【ゆったり完全個室で♪】全身マッサージ 80分¥4980

¥4,980

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも/何度でも
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア

【ゆったり完全個室で♪】全身マッサージ 100分¥6600

¥6,600

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも/何度でも
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ヘッド

[爽快!!全身マッサージ60分+ドライヘッドスパ20分 80分 ¥5900

¥5,900

提示条件:
会計時
利用条件:
いつでも/何度でも
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア

【ペア割/電話予約限定】全身マッサージ60分 1人3800円

¥7,600

提示条件:
予約時
利用条件:
【電話予約限定】何度でも
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

癒し力のブログ(「チンゲン菜」でストレス不調対策)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/