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癒し力 心斎橋店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023-05-16 12:59:40.0
頭皮が固まると髪も老ける
スマホを見る姿勢や猫背、くいしばりグセ、、、
些細な習慣やクセ、環境やストレスの影響で頭皮がこり固まると、
頭皮がくさい、何してもパサつく、分け目が目立つなど、老け髪になってしまいます(>_<)
カチコチにこり固まった頭皮からは、健康な髪の毛は生えません。

そこで今回は頭皮と髪の毛についてお伝えしていきます!

【頭皮のこりチェック】
・頭皮が指でつまめない
・こぶしでグリグリすると痛い
・昔より頭が四角い
・頭皮がぶよぶよしている

髪の状態に大きく関係するのが頭皮の血流。
頭皮の筋肉や腱膜がこると血流が悪くなり、頭皮環境に影響して健康的な髪が育ちにくくなります。
その結果、老け髪やヘアロスに。
特に頭頂部にある帽状腱膜は血管が少ないため、血流が悪くなりがち。
頭部のこりの原因となるのはスマホを見る姿勢や猫背などの姿勢の悪さ、
食いしばりにつながるストレス、、、と現代人がすぐに断ち切るのは難しいことが多いので、
頭皮ほぐしで“応戦”しましょう(^^)/

頭皮が固まると髪も老ける_20230516_1



頭は、前頭筋と後頭筋、側頭筋、帽状腱膜に覆われており、こりやすい部分には個人差が。
こぶしで刺激してイタ気持ちいいところがこっている部分なので、そこを集中的にほぐしてもOK。
より効率よく美髪を育てるためには頭部全体の血流を巡らせることが大切です。
シャンプーのついでに頭全体をほぐす習慣をつけるのも◎。



髪を洗いながらの頭皮マッサージで老け髪が生えない土台をつくりましょう(^^)/




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