あしカラダ 新宿御苑前店のブログ
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投稿日：2025-11-17 08:04:47.0
- 週のスタート、エンジンかかってますか？
- 月曜日の朝って、正直なところ「よっしゃ、やるぞ！」と気合満々の方と、「あー、また一週間か…」と、ちょっとエンジンがかかりにくい方がいると思います。
金曜日までの長い道のりを考えると、出だしからフルパワーで突っ走るのは、ぶっちゃけ疲れますよね。無理にスイッチをオンにしようとして、朝から体がこわばっている、なんて方もいるんじゃないでしょうか。
でも、この「週の始まり」こそ、実は立ち止まって自分を調整する絶好のタイミングなんです。
考えてみてください。車だって、いきなり高速道路に合流する前に、まずはゆっくりとギアを入れ、暖機運転をする時間が必要です。私たち人間も同じ。週末のオフモードから、いきなり仕事や家事のオンモードへ切り替えるには、少しの手助けが必要なんですよ。
疲れた週初めは、まず「ゆるめる」ことから
もし今、あなたの肩が少し上がっていたり、眉間に力が入っていたりするなら、それは体が「頑張ろう」と構えているサインかもしれません。
そんな時は、頑張りスイッチを入れる前に、まず体の緊張をゆるめてみませんか？
私たちが提供しているボディケアやアロマトリートメントは、ただ気持ちいいだけじゃなく、あなたの心と体の「暖機運転」をお手伝いするためのものです。固まった筋肉をじんわりとほぐし、深い呼吸を誘うことで、無理なく自然に「さあ、動こうか」というモードに切り替えることができます。
頭痛や目の疲れがある方には、ヘッド＆首肩集中ケア
全身の重だるさをリセットしたい方には、全身90分
とにかく深くリラックスしたい方には、足つぼも加えたフルコース
自分の体を整えてあげる時間を持つことで、その後の一週間のパフォーマンスは確実に変わってきます。月曜日にちょっと贅沢な「準備運動」をするだけで、水曜・木曜あたりのバテが軽減されるはずですよ。
今週も最高の自分でスタートを切りたいあなたを、あしカラダ新宿御苑前店は全力でサポートします。
あなたの「心地よいスタート」のために、いつでもお気軽にご連絡くださいね！
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