シセイ コツバン セルヴィ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都渋谷区恵比寿１-13-10恵比寿壱番館104
- 【完全個室】恵比寿駅東口徒歩1分 #整体#骨盤矯正#猫背#小顔#産後
セルヴィ 恵比寿(CELLVi)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-12-07 10:10:40.0
- 便秘は整体で良くなる？腸を元気にする体の整え方
こんにちは！今回は「便秘は整体で良くなる？腸を元気にする体の整え方」をテーマにお話しします。便秘に悩む方は多いですが、実は整体を取り入れることで腸の働きをサポートし、便秘を改善することが期待できます。その理由と具体的なケア方法についてご紹介します。
■便秘と体の関係
便秘は腸の動き（蠕動運動）が低下している状態です。以下のような要因が便秘を引き起こします：
・自律神経の乱れ
ストレスや不規則な生活が腸の動きをコントロールする自律神経に影響を与えます。
・骨盤の歪み
骨盤が歪むと腸が圧迫され、血流やリンパの流れが悪化し、腸の働きが鈍くなります。
・筋力不足
腹筋や骨盤底筋が弱いと、便を押し出す力が足りなくなります。
■整体が便秘に効果的な理由
整体では、腸を元気にするための体のバランス調整を行います：
・骨盤や背骨の矯正
骨盤を正しい位置に整え、腸周りの血流やリンパの流れを改善します。
・腹部のケア
腹部を優しく刺激することで腸の動きを活性化させ、便通を促します。
・自律神経の調整
自律神経のバランスを整えることで、腸が本来のリズムを取り戻します。
■日常でできる腸活のポイント
整体のケアと合わせて以下の習慣を取り入れると、さらに効果的です：
・水分補給をしっかり
体に十分な水分を与え、便を柔らかく保ちましょう。
・食生活の改善
食物繊維や発酵食品を意識して摂取し、腸内環境を整えます。
・適度な運動
腸の動きを刺激するためにウォーキングやストレッチを取り入れましょう。
便秘は体全体のバランスと深く関わっています。整体で体の歪みを整えながら、腸を元気にするサポートをしてみませんか？お悩みの方はぜひお気軽にご相談ください！
・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*。*・。*・。*・
#整体/#肩こり/#骨盤矯正/#マッサージ/#マタニティ/#もみほぐし/#眼精疲労/#鍼/#産後/#肩甲骨/#猫背/#消化不良/#ぎっくり腰#ヘッドスパ/#リンパマッサージ/#小顔/#腰痛/#小顔矯正/#巻き肩/#猫背/#ストレートネック/#反り腰/#ストレッチ/#整体院/#整体施術/#リラクゼーション/#体メンテナンス
===============================
美容整体サロン/鍼灸院 CELL VI
東京都渋谷区恵比寿1-3-10
03-5422-7567
恵比寿駅東口 徒歩２分
===============================
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,950 【当店独自の技術！】大事な人と会う時に◎！☆小顔矯正（50分）9,900→4,950
|
投稿者
小顔 太郎
サロンの最新記事
-
●2025-10-15
-
●2025-10-14
-
●2025-10-14
-
●2025-10-13
-
●2025-10-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（28）
- 2025年9月分（53）
- 2025年8月分（43）
- 2025年7月分（49）
- 2025年6月分（43）
- 2025年5月分（50）
- 2025年4月分（40）
- 2025年3月分（44）
- 2025年2月分（40）
- 2025年1月分（42）
- 2024年12月分（44）
- 2024年11月分（39）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（14）
- 2023年3月分（16）
- 2023年2月分（26）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（0）
- 2014年3月分（0）
もっと見る
セルヴィ 恵比寿(CELLVi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 人気No.1コース★不調・歪み・小顔などのトータルのお悩みに【105分】14850→
|
|
新 規 |
¥7,700 【10月限定】夏の不調改善！極上整体+骨盤・小顔矯正＋《105分》14850円→
|
|
新 規 |
¥3,300 【お試しクーポン】 不調が多くてクーポン選びに迷ったらこれで解決 60分→
|
|
新 規 |
¥3,300 【口コミキャンペーン】迷ったらこれ！姿勢診断からサポート《60分》9900→
|
|
新 規 |
¥3,850 【極上整体巡り】首、肩のつらさ改善に整体＋ストレッチ◎《60分》9900→
|
|
新 規 |
¥7,700 【特別な日・ブライダル・前撮り】その場で華奢体験を◎105分¥14850→
|
