シセイ コツバン セルヴィ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都渋谷区恵比寿１-13-10恵比寿壱番館104
- 【完全個室】恵比寿駅東口徒歩1分 #整体#骨盤矯正#猫背#小顔#産後
セルヴィ 恵比寿(CELLVi)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-14 10:16:50.0
- 腱鞘炎が悪化する習慣と対策
- 腱鞘炎が悪化する習慣と対策
手首や指を動かすと痛みを感じる「腱鞘炎」は、使いすぎや負担の蓄積によって起こる炎症です。特にパソコンやスマートフォンの使用が多い方、育児や家事で手を酷使する方に多く見られます。痛みを放置すると、炎症が慢性化し、日常動作にも支障をきたすことがあります。
腱鞘炎を悪化させる大きな要因は、「同じ動作の繰り返し」と「力の入れすぎ」です。タイピングやスマホ操作、重い荷物を持つ、ペットボトルのキャップを何度も開けるといった動作を無意識に続けることで、腱と腱鞘が擦れ、炎症が強くなります。また、痛みを我慢して使い続けることも悪化の原因です。
さらに、姿勢の乱れも見逃せません。肩や腕の筋肉が硬くなると、手首への負担が増します。特に猫背や巻き肩の姿勢では、手や指の動きをサポートする筋肉がうまく働かず、結果として腱鞘炎を悪化させやすくなります。
整体では、腕や手首だけでなく、肩・首・背中の筋肉バランスを整えることで、負担の根本を軽減します。
「痛みを抑える」だけでなく、「再発しにくい体」をつくることが、腱鞘炎改善の鍵です。
#整体 #肩こり #骨盤矯正 #マッサージ #マタニティ #もみほぐし #眼精疲労 #産後 #肩甲骨 #猫背 #消化不良 #ぎっくり腰 #ヘッドスパ #リンパマッサージ #小顔 #腰痛 #小顔矯正 #巻き肩 #ストレートネック #反り腰 #学割U24 #美容鍼 #ドライヘッドスパ #リラク #筋膜リリース #足ツボ #肩甲骨はがし #足裏 #ストレッチ
===============================
美容整体サロン/鍼灸院 CELL VI
東京都渋谷区恵比寿1-3-10
03-5422-7567
恵比寿駅東口 徒歩２分
===============================
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,700 【10月限定】夏の不調改善！極上整体+骨盤・小顔矯正＋《105分》14850円→
|
投稿者
小顔 太郎
サロンの最新記事
-
●2025-10-14
-
●2025-10-14
-
●2025-10-13
-
●2025-10-13
-
●2025-10-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（53）
- 2025年8月分（43）
- 2025年7月分（49）
- 2025年6月分（43）
- 2025年5月分（50）
- 2025年4月分（40）
- 2025年3月分（44）
- 2025年2月分（40）
- 2025年1月分（42）
- 2024年12月分（44）
- 2024年11月分（39）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（14）
- 2023年3月分（16）
- 2023年2月分（26）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（0）
- 2014年3月分（0）
もっと見る
セルヴィ 恵比寿(CELLVi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 人気No.1コース★不調・歪み・小顔などのトータルのお悩みに【105分】14850→
|
|
新 規 |
¥7,700 【10月限定】夏の不調改善！極上整体+骨盤・小顔矯正＋《105分》14850円→
|
|
新 規 |
¥3,300 【お試しクーポン】 不調が多くてクーポン選びに迷ったらこれで解決 60分→
|
|
新 規 |
¥3,300 【口コミキャンペーン】迷ったらこれ！姿勢診断からサポート《60分》9900→
|
|
新 規 |
¥3,850 【極上整体巡り】首、肩のつらさ改善に整体＋ストレッチ◎《60分》9900→
|
|
新 規 |
¥7,700 【特別な日・ブライダル・前撮り】その場で華奢体験を◎105分¥14850→
|
