ブログ16ページ目｜ホットスリムスタジオ立川店

【女性トレーナーが施術するエステ】ホットスリムスタジオ立川店

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ホットスリムスタジオ立川店のブログ

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ビューティー

投稿日：

2013-08-24 18:45:06.0

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水分の取り方・・・

こんにちは！ホットスリムの小嶋です。今日は水分の取り方についてお話いたします。人の体を作っている物質の中で、もっとも多いのは水です。平均的な体重の成人でも約60％は水分で、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-08-23 15:43:22.0

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リンパって何？（その１）

こんにちは、ホットスリムの高橋です。リンパってよく耳にするけど、そもそも何なのか？リンパの正体についてお話をしていきたいと思います！人間の体の約60～70%は水分でできていま…続きを見る
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投稿日：

2013-08-17 20:45:45.0

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食欲をコントロールする方法！

こんにちは！ホットスリムの伊藤です。今回は、耳ツボについてお話させていただきます。現在、全身の経穴の数は、365か所あると言われています。耳には100か所以上のツボがあり、WHO(…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-08-16 21:11:29.0

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膝上のケア

こんにちは！ホットスリムの小嶋です！今日はたるんでしまった膝上のお肉をちょっとした時間をうまく利用して簡単なホームケアの方法をお教えいたします！デスクワ－クでちょっとスト…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-08-13 16:13:00.0

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膝上のお肉・・・

こんにちは！ホットスリムの小嶋です！皆さん！膝上のお肉ってなんでつきやすく、落ちづらいのか・・って悩まれる方多くないですか？年齢とともにたるむのはボディも同じ。特に人から…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2013-08-12 19:18:06.0

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酸素を吸って脂肪燃焼！！

こんにちは！ホットスリムの伊藤です。私たち人間にとって必要不可欠な酸素。毎日何気なく吸っている酸素ですが…酸素を取り込むことで、身体にはどんな効果があるのでしょか？今回、…続きを見る
ビューティー

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2013-08-11 13:10:14.0

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夏バテ・・・第二弾

こんにちは！ホットスリムの小嶋です！今回は、夏バテ防止の食材についてお話させていただきます。夏にはどうしても食欲が落ちて、冷やしそうめんやざる蕎麦、冷やし中華などの炭水化…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-08-10 20:18:54.0

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夏バテ・・・

こんにちは！ホットスリムの小嶋です！毎日暑さが厳しいですね・・今日は「夏バテ」についてお話します。夏バテとは「夏に疲れ果てる」を縮めた言葉で、東洋医学では「気」が失われて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-08-08 18:17:14.0

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女性がマッチョにならない理由！！

こんにちは！ホットスリムの伊藤です。ダイエットを行う際に、運動を取り入れることが重要だということを以前ブログでご紹介させて頂きました。運動の一つとして、筋力トレーニングが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-08-06 17:23:22.0

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筋肉を動かさないとどうなる…？！

こんにちは！ホットスリムの伊藤です。皆さん、人間の筋肉が衰えてしまうと、身体にどのような影響が出てきてしまうかご存知でしょうか？筋肉量が減ってしまうと、太りやすい身体にな…続きを見る