ラココ 赤羽店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-18 12:50:22.0
- 10月も紫外線対策をしましょう！
- みなさんこんにちは！
ラココ赤羽店でございます♪
10月に入って涼しくなりましたが、紫外線対策はされていますか？？
紫外線はまだまだ出ているので、本日は10月の紫外線対策をご紹介していきたいと思います！
・日焼け止め
継続して使用する:夏ほど強くなくても紫外線は存在するため、日焼け止めは年間を通して使用しましょう。
SPF値とPA値:日常生活ではSPF15～30程度、長時間の外出ではSPF30～50程度を選び、PA+++以上を心がけましょう。
保湿効果のあるものを選ぶ:乾燥しやすい秋の肌を保湿しながら守ることができます。
塗り直しのしやすさ:忙しい時は、メイクの上からも使えるスプレータイプの日焼け止めが便利です。
・ファッション
濃い色の服を選ぶ:黒、紺、緑などの濃い色は紫外線を透過しにくいためおすすめです。
素材を選ぶ:ポリエステルやレーヨンなどの素材は紫外線を通しにくいので、服のタグで確認してみましょう。
・アイテム
サングラス・帽子:秋は太陽の高さが低くなるため、目に入る紫外線の量が増えます。UVカット機能のあるサングラスや、つばの広い帽子などを活用しましょう。
日傘:日差しが柔らかい日でも、日傘は有効な紫外線対策です。
・その他の対策
保湿と水分補給:紫外線ダメージで乾燥しやすいため、スキンケアでしっかりと保湿を行い、こまめな水分補給を心がけましょう。
体を温める:積極的に温活をすることで肌の新陳代謝が活性化し、メラニンの排出を助けることができます。
いかがでしたか？
10月も引き続き紫外線対策していきましょう！
#紫外線
#日焼け
#ラココ赤羽店
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