アート彩輝のブログ
プライベート
投稿日：2022-12-01 22:04:10.0
- 満足レベル
- 自分自身
全身の鏡で見た事ありますか？？
私はお風呂に入った時に全身見るようにしてます。
どの部分に贅肉があるのか、どこを引き上げたら体のラインがよくなるのか見るようにしてます。
誰に見せる訳でもない
単なる自分の自己満なんですが、お腹の腹直筋出てくると
お！ちょっと頑張れてる！って実感できます(^^)
自分の満足レベルって違うと思うんです。
どんなに体重が増えようが
これがわたし。
と
とるのか
このままじゃ嫌だ！！
違う自分をみたい！！
と
とるのか
選択肢分かれると思うんです。
何もせずして綺麗な人っていないとおもうんです。
芸能人もものすごく努力されてますし、色んな事に気をつけてますよね。
わたし芸能人じゃないので。
っていってしまえばそれまでですが、
自分の姿を見つめて
少しでもこうなりたいなーとか
こうなったらいいなーとか
思うことがあればまずはチャレンジしてみる事かなーなんて思ったりします。
何しても続かないんで。
って方もいるとおもいます。
ならばいけるとこまで続ける。
その先違うことをしてまた続ける
これの繰り返しで
人の体って変わってくるものじゃないかなって！
1人でダイエットって過酷で精神力いるとおもうんです
なら
他人を巻き込んじゃおう！笑
エステでもご自身の宅トレでも
言葉を発していくのが良いかとおもいます。
そしたらその言葉に責任持つので、言ったからには少しは頑張らないと！って笑
それでもいいと思います！
個人的には笑
まずは1歩踏み出す(^^)
そこが大事だなーって
この仕事しながら思うようになったことです。
写真のお客様も
上半身ほそいので
なんなら下半身隠せばほんとにほそい！
けど
これも満足レベルの違いなんですよね
それじゃ嫌だっておもったからこそ
今の体を手に入れる事ができたとおもうんです。
やるかやらないか
です！笑
クリスマスもあと少し、
お正月もやってくる。
食べ事は増えるばかり
気持ち引き締めて頑張りましょ(^^)
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セラピスト
金 澤カナザワ フリガナ
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