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アート彩輝 【アートアヤカ】

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467件のブログがあります

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  • 食欲がとまらない!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-21 15:01:56.0
    投稿者:
    青山 泉
    みなさん誰しも経験ありますよね笑私も経験ありです!!まずすぐには太りません。食べた物の栄養は血液→肝臓→全身に送られます。食べる→脂肪とはなりません。食べ過ぎの翌日の体重…続きを見る
  • 冬は痩せにくいと思っていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-14 11:26:37.0
    投稿者:
    青山 泉
    年末年始、イベント事が重なるため「毎年冬太りしてしまう……」という悩みを抱えている人もいるでしょう。しかし、理屈からいえば【冬は1年の中で最もダイエットに適した季節】なの…続きを見る
  • こわーい!年末年始☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-09 17:32:08.0
    投稿者:
    青山 泉
    早いもので12月(^_^) クリスマス・大晦日・お正月・・・・とイベント続きのこの季節。  おいしものを沢山食べたり、お酒を飲む機会が増えてきますね。  飲食を楽しんだ後の体重…続きを見る
  • 気にしないで食べてる物が!こわ~い!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-03 07:47:09.0
    投稿者:
    青山 泉
    このモニター様も、チョコレートだぁーい好き!!一日中食べてたと(>_<) でも!変われるんです!こんなにも!!いつも、気にしないで食べてる物が・・・・(>_<)まず、砂糖!飴♪♪ …続きを見る
  • 満足レベル
    プライベート
    投稿日:
    2022-12-01 22:04:10.0
    投稿者:
    金 澤
    自分自身全身の鏡で見た事ありますか??私はお風呂に入った時に全身見るようにしてます。どの部分に贅肉があるのか、どこを引き上げたら体のラインがよくなるのか見るようにしてます…続きを見る
  • 食べ過ぎを帳消し??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-11-30 12:44:40.0
    投稿者:
    金 澤
    ■「酵素」と「食物繊維」がカギ大根は生の状態で、皮ごと食べることがポイントです。生のフレッシュな状態で食べると、「食物酵素」と「食物繊維」がしっかりとれます。これは、どち…続きを見る
  • がっつり痩せには!!筋膜リリースがおすすめ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-11-29 13:23:16.0
    投稿者:
    青山 泉
    6ヶ月モニターのお客様。筋膜リリースの痛みに耐えながらもしっかり体重落として頑張ってました(^^)胃のあたりがぽっこりしてましたが、すっきりしましたし前張りもすっきりですね!…続きを見る
  • 12月のキャンペーン♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-25 12:45:20.0
    投稿者:
    青山 泉
    みなさん、今年も年末が・・・・近づいてきてます☆    寒さも段々厳しくなってきますよね!  太りやすい時期にもなります!!   下半身… お腹周り… 上半身…   お任…続きを見る
  • 3ヶ月モニター様
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-15 15:57:08.0
    投稿者:
    金 澤
    モニター I様お仕事忙しい中、合間を見つけてモニターチャレンジしました(^^)結果!-4.3キロ身体のラインが綺麗に整ってきました。そして胃のぽっこりがスッキリ!!ヒップ周りも脂…続きを見る
  • 今のうちにゴール!!を・・・見つけましょう♪♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-12 12:01:05.0
    投稿者:
    青山 泉
    気がつけば太っていく習慣に、きっかけがない。具体的なゴールがない。11月はこのような状況になりやすくダイエットが曖昧になりがち。 それでも忙しい日々に、なんとなく時が過ぎて…続きを見る
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