アート彩輝のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-09 17:32:08.0
- こわーい！年末年始☆
- 早いもので12月(^_^) クリスマス・大晦日・お正月・・・・とイベント続きのこの季節。
おいしものを沢山食べたり、お酒を飲む機会が増えてきますね。
飲食を楽しんだ後の体重の変化が心配ですよね(>_<)
少し食べる順番など変えるなど！ まずは野菜から→タンパク質→脂質→炭水化物の順に
しっかり野菜をたくさん食べて満腹感を得てください。
また、野菜や豆類に含まれる不溶性植物は食べ過ぎの防止や腸を活発にして排便を促す
効果も☆
食べ過ぎにおすすめのサプリメントも・・・嬉しい3つの効果！！そしてなにより！便秘がちに
なりますよね～( ;∀;)食べ過ぎると・・・・これはもうびっくりするほど出ます☆☆
【脂質・糖質カット＋脂肪の排泄＋空腹感を抑制】 こんな方におすすめ～(^_-)-☆
□甘いものが好き
□ついつい糖質多めな食事になりがち
□ダイエットしたいけど、つい食べ過ぎてしまう
これからの時期には、とても嬉しい食べた事をすこーし無しにしてくれる(>_<)
ちまたに販売されてるのとは、配合されてる成分がかなり違います！！
年末年始の対策として、お守り代わりにバックに忍ばせて下さい
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