コリぜろっくす 天山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-16 13:09:14.0
- サロンのつぶやき【高血圧】
- 高血圧の主な原因は、原因が一つに特定できない本態性高血圧と、特定の病気が原因で起こる二次性高血圧に分類されます。
日本人では高血圧の約85～90%が本態性高血圧とされ、遺伝的要因に加えて、主に生活習慣が深く関わっています。
主な原因とリスク要因（本態性高血圧）
高血圧の最大の危険因子は塩分の摂り過ぎです。そのほか、以下の要因が複合的に関わって発症すると考えられています。
塩分の過剰摂取
体内の塩分濃度を一定に保つため水分がたまり、血液量が増えて血圧が上昇します。
満（特に内臓脂肪型肥満/メタボリックシンドローム）
血液量が増加したり、血圧を上げたり動脈硬化を促進する物質が脂肪細胞から分泌されたりするため、血圧が上昇します。
運動不足
血行が悪くなり、血圧を上げる要因になります。
過剰な飲酒
習慣的な大量飲酒は血圧を上昇させます。
喫煙
ニコチンには血管収縮作用があり、血圧を上昇させ、動脈硬化を進めます。
ストレス・睡眠不足
精神的・肉体的ストレスにより交感神経の働きが活発になり、血管が収縮して血圧が上がります。
睡眠不足も高血圧を招きやすいとされています。
遺伝的要因
両親や兄弟に高血圧の人がいると、リスクが高まります。
加齢
年齢とともに血管の弾力性が失われ（動脈硬化）、血圧が高くなる傾向があります。
二次性高血圧について
二次性高血圧は、腎臓の病気（腎疾患）、ホルモンの病気（内分泌疾患、例：原発性アルドステロン症）、睡眠時無呼吸症候群など、特定の原因疾患によって引き起こされるものです。原因となる病気を治療することで、高血圧が改善することがあります。
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コリ ぜろっくす
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