ストレッチアンドボディケア ムーヴ スガモテン
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ムーヴ 巣鴨店(m.o.v.e)のブログ
おすすめデザイン
投稿日:2025-10-08 14:40:25.0
- 肩関節後下方を伸ばす
- 「おばあちゃんの原宿」こと、
巣鴨は地蔵通りにあるストレッチ&ボディケア ムーヴです。
今日も皆様に健康に関する有益な情報をお届けします。
腕が挙がりづらいお客様に対する施術で、
個人的に最も重要と考えているポイントは、
肩関節の後下方組織をいかに緩めるかです。
それが上手くいくと、可動最終域での
上腕骨頭の滑り運動が出やすくなるため、
腕が挙げやすくなる可能性が高いのです。
現状、肩関節後下方組織を緩める上で
最も効果を発揮している手技は、
腋窩前方ならびに外側を押さえながらの
肩関節水平内転です。お客様を側臥位にして実施します。
事前に腋窩の筋群を入念にマッサージすると更に効果的です。
ポイントは胸郭が倒れてこないように
施術者の脚でしっかり押さえておくことです。
今のところ、かなり強固な硬さでも
ほぼ全て解消できていますので、効果には自信があります。
テキストの説明ではさっぱり解らないと思いますので、
五十肩予備軍と思しき方は、一度受けにいらしてください。#肩こり#首こり#肩甲骨#巣鴨#ストレッチ#整体#背中#リラクゼーション#腰#ウエスト #体幹#腹筋#背骨#五十肩#肩関節周囲炎
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