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全身ほぐし整処 ゆるり 鶴橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 09:39:51.0
- 筋肉疲労はなぜ起こる？
- 筋肉疲労はなぜ起こる？
～体のサインを見逃さないケアを～
「最近、体が重だるい…」「動くとすぐ疲れる…」
そんな時、あなたの体では“筋肉疲労”が起きています。
筋肉疲労は、筋肉を動かすエネルギー源（ATP）が不足したり、老廃物（乳酸など）が溜まることで起こります。
特にデスクワークや立ち仕事、スマホ操作の多い現代人は、動かないことで血流が滞り、酸素や栄養が筋肉に届きにくくなっています。結果、筋肉が酸欠状態となり、こり・張り・痛みが出やすくなるのです。
さらに、睡眠不足やストレスも筋肉疲労を悪化させる原因のひとつ。自律神経のバランスが乱れると、回復に必要な副交感神経が働かず、疲労が取れにくい体になってしまいます。
ゆるり鶴橋店では、そんな“回復しにくい疲れ”に対して、筋肉の深層部までしっかり届くオールハンド施術で血流を促進。
「硬い筋肉をほぐすだけ」でなく、「疲れをためない体づくり」を目指します。
特におすすめは、全身の巡りを整える【リンパマッサージ】や、足から全身のバランスを整える【フットリフレ】。
施術後は「体が軽くなった」「眠れるようになった」とのお声も多くいただいています。
疲れが取れないと感じたら、それは“頑張りすぎのサイン”。
週1回のメンテナンスで、体の回復力を取り戻していきましょう。
ゆるり鶴橋店（鶴橋駅徒歩1分）
忙しい毎日に、ひとときの休息を。
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