ストレッチアンドトレーニングトリムプラザハウステン
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トリム プラザハウス店(Trim)のブログ
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投稿日:2021-06-01 09:15:34.0
- 美と健康に『水』
- 皆様こんにちは!いかがお過ごしですか??
今日は大切なお水についてです
私たちは生きていくためには、お水が必要不可欠
お水は生命維持だけではなく、美容と健康にとても大切な飲み物です。
お水をしかっり2リットル飲みましょう言われますが
1日1リットルも飲めていない方は多いと思います。
一気に量を飲むよりも小まめに回数を多く摂取すると吸収されやすく
また、体内の水分が入れ替わるのに最低2週間はかかると言われています。
2.3日だけ水分をしかりとっても意味はなく、体内の水分をしっかり循環かさせないと、
老廃物の排出が滞ってしまいます。
お水をしっかり飲み
老廃物をしっかり排出
浮腫みを改善
美肌効果
身体のナカから綺麗になれます
ストレッチで血行良くし お水でキレイにデトックス
ぜひ Trimへお越しくださいませ!!
**************************
ストレッチ&トレーニング トリム
トリムプラザハウス店
住所 :北中城村字島袋335 プラザハウス内
TEL :098-932-4838
営業時間:10:00~22:00
定休日 :不定休
駐車場 :有(無料)
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投稿者
トリム トレーナー
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