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しあわせカイロプラクティック院

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しあわせカイロプラクティック院のブログ

2021年6月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 寝返りできていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-30 09:46:39.0
    投稿者:
    小池 悟
    じゅうぶんに睡眠をとったのに疲労感が抜けない方、いらっしゃいませんか?寝ているベットや布団がふわふわで身体が沈んでしまって、寝返りが自由にうてない状態になっていませんか?…続きを見る
  • 理想の睡眠時間帯ご存知ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-29 11:18:44.0
    投稿者:
    小池 悟
    寝ても疲れが取れない方、夜中まで起きていませんか?成長ホルモンって聞いたことありませんか?成長ホルモンはその言葉からも分かるように、“身長を伸ばすホルモン”としてよく知ら…続きを見る
  • ぐっすり眠れていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-28 10:19:56.0
    投稿者:
    小池 悟
    「眠りさえすれば、疲れはとれる」と単純に信じている人が多くくいるようですが、浅い眠りだと疲れはとれにくいです。というのは、睡眠は、「脳と体の休養」と「脳内情報のコントロー…続きを見る
  • 歩行どきにつまずく方!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-27 09:00:28.0
    投稿者:
    小池 悟
    歩いているときに、道が平らなのに時々詰まって方いらっしゃいませんか?そんな方は、骨盤から脚の裏まで不具合を生じている可能性があります。そして、歩き方に問題があることが多い…続きを見る
  • 背骨のゆがみ、要注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-25 08:59:47.0
    投稿者:
    小池 悟
    姿勢の悪さによる首や背中、腰の筋肉への負担が、肩こりや腰痛の原因の1つになります。また、背中が丸くなったり反りすぎている状態は、背骨と背骨の間にある椎間板を変形させ、椎間…続きを見る
  • 腰の出っ張りが気になっている方!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-24 09:07:02.0
    投稿者:
    小池 悟
    腰の横に手を当てて、出っ張っているのが気になっている方いらっしゃいませんか?これは、骨盤のズレから生じて片足に重心がかかって股関節(大転子)が外側に変位した状態です。股関節…続きを見る
  • 腕が肩より上に挙げると痛みが!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-22 10:05:03.0
    投稿者:
    小池 悟
    真っ直ぐに立って、両手の手のひらを横に付けてから、片手を横にゆっくり挙げてみてください。手のひらを返さないで、上まで挙げれましたか?挙げることができない方は、四十肩の前兆…続きを見る
  • 股関節がなんか痛む!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-21 09:31:21.0
    投稿者:
    小池 悟
    何もしていないのに、股関節に痛みが出ている方、いらっしゃいませんか?また、仰向けに寝てひざを曲げて、内側に閉じたり、外側に開いたらりしたとき、股関節になんか不具合を感じま…続きを見る
  • こんな姿勢していませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-20 10:41:19.0
    投稿者:
    小池 悟
    イラストみたい姿勢をしていませんか?・ぺちゃんこ座り・横座り・腕枕で寝ながらテレビを見る姿勢・片足に重心をかけて立ったり、片方だけに荷物を持つ・椅子に座るときに脚を組むそ…続きを見る
  • ワクチン接種!
    プライベート
    投稿日:
    2021-06-19 09:18:39.0
    投稿者:
    小池 悟
    昨日、新型コロナウイルスワクチン接種を受けてきました。第一回目の接種で、利き腕でない腕の上部に注射しました。若干の針が刺される痛みがありましたが、15分間待機して、異常がな…続きを見る
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