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しあわせカイロプラクティック院

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しあわせカイロプラクティック院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2021-11-17 10:58:44.0
脚を組んで座っている方、要注意!
脚を組んで座っている方、要注意!_20211117_1

普段、足組み、横坐り、あぐらかく、ひざを開いて座っていませんか?

ひんぱんに足を組んでいると骨盤がねじれ、左右の脚の位置がねじれ、左右の足の位置がずれて、長さが違ったように見えます。

そうなると、背骨への負担がかかりお、コリの原因にもなります。また、足を組むのと猫背はセットになりやすいので、できればすぐに改善すべきです。

ところで、ためしに背筋を伸ばして座ってから脚を組んでみてください!

やってみると、うまく脚が組めないことに気づくと思います。

脚組むには、お尻を下げて背中を丸めないと組むことができません。

脚を組む姿勢は、身体に不具合を生じる原因の一つになります。

肩コリ・腰痛でお困りの方は、脚を組まないように心掛けたらいかがでしょうか!

脚を組みたくならないように、体の姿勢を正常に戻しませんか?
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投稿者
しあわせカイロプラクティック院 小池 悟

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しあわせカイロプラクティック院のブログ(脚を組んで座っている方、要注意!)/ホットペッパービューティー

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