マシンピラティス スタジオ SILHOUETTE【シルエット】
マシンピラティススタジオ シルエット
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リフレッシュ
- リラク
- 整体・カイロ
- 愛媛県松山市湊町6-5-6 BO&CO 2F
- 松山市駅から徒歩141秒
シルエットのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2021-02-24 14:20:00.0
- 何故あの人は食べるのに痩せているのか?
- こんにちは
プライベートジムシルエットの伊村です(^^)/
ダイエットを始めるとこんなことを思いませんか?
「何故、あの人は食べているのに私よりスリムなのか・・・」
まずはこちらの写真からどうぞ♪
16回コースで68.4kg→60.6kgまで落とされた女性のお客様のランチです。
・玄米100g→低GI糖質
・さつまいも(蒸し)→低GI糖質
・鮭の蒸し焼き→タンパク質源
・生卵→タンパク質&脂質
・納豆→発酵食品、タンパク質&脂質
・ごぼう→食物繊維
・もやし→微量のタンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラル
カロリーは大体500kcalです!
身体を作る上で大切にしたい栄養素が多く入っています♪
これだけ食べてもダイエットは進んでいきます(^^)/
その理由は基礎代謝の多くは内臓の活動により、多くのエネルギーが使われるからです♪
ちゃんと見えないところでカロリー消費してくれているんです!
「食べると太るから怖い・・・」
まずはしっかり食べてみませんか?
もちろん栄養素バランスが大切ですので、困ったらプロのトレーナーにお任せください
今まで食べないダイエットをされた方こそ、ぜひシルエットをご利用ください(^^)/
目指すは食べても太らない身体つくりです!!
まずは無料体験&カウンセリングからお待ちしております♪
プライベートジムシルエット伊村
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-04-28
-
●2024-04-28
-
●2024-03-01
-
●2024-02-21
-
●2024-02-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(2)
- 2024年3月分(1)
- 2024年2月分(9)
- 2024年1月分(2)
- 2023年12月分(3)
- 2023年11月分(13)
- 2023年10月分(26)
- 2023年9月分(21)
- 2023年8月分(6)
- 2023年7月分(2)
- 2023年6月分(3)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(3)
- 2023年3月分(25)
- 2023年2月分(31)
- 2023年1月分(33)
- 2022年12月分(29)
- 2022年11月分(29)
- 2022年10月分(38)
- 2022年9月分(34)
- 2022年8月分(34)
- 2022年7月分(28)
- 2022年6月分(30)
- 2022年5月分(31)
- 2022年4月分(36)
- 2022年3月分(38)
- 2022年2月分(47)
- 2022年1月分(46)
- 2021年12月分(49)
- 2021年11月分(40)
- 2021年10月分(80)
- 2021年9月分(63)
- 2021年8月分(4)
- 2021年7月分(7)
- 2021年6月分(8)
- 2021年5月分(8)
- 2021年4月分(18)
- 2021年3月分(45)
- 2021年2月分(42)
- 2021年1月分(25)
- 2020年12月分(16)
- 2020年11月分(4)
- 2020年10月分(8)
- 2020年9月分(3)
- 2020年8月分(7)
- 2020年7月分(12)
- 2020年6月分(2)
- 2020年5月分(4)
- 2020年4月分(4)
- 2020年3月分(7)
- 2020年2月分(4)
- 2020年1月分(3)
- 2019年12月分(6)
- 2019年11月分(9)
- 2019年10月分(2)
- 2019年9月分(1)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(10)
- 2019年6月分(12)
- 2019年5月分(16)
- 2019年4月分(21)
- 2019年3月分(0)
- 2019年2月分(0)
- 2019年1月分(0)
- 2018年12月分(0)
- 2018年11月分(0)
- 2018年10月分(6)
- 2018年9月分(0)
- 2018年8月分(0)
- 2018年7月分(0)
- 2018年6月分(0)
- 2018年5月分(0)
- 2018年4月分(0)
- 2018年3月分(0)
- 2018年2月分(0)
- 2018年1月分(0)
- 2017年12月分(0)
- 2017年11月分(0)
- 2017年10月分(0)
- 2017年9月分(0)
- 2017年8月分(2)
もっと見る
シルエットのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【初回体験】 姿勢機能評価&レッスン ¥8,000→5,000 ¥5,000
|
新 規 |
【ペア初回体験】 姿勢機能評価&レッスン ¥6,000→¥4,000(お一人様) ¥8,000
|
新 規 |
猫背&肩こり改善 ¥5,000
|
新 規 |
二の腕引き締め&小顔 ¥5,000
|
新 規 |
美脚&X,O脚改善 ¥5,000
|
新 規 |
【イノウエ指名専用】45分ピラティスパーソナルレッスン体験 ¥8,000→5,000 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。