【マッサージ・整体・ハイパーナイフ痩身・足裏・リンパ美脚】らく健康センター鶴見店
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らく健康センター 鶴見店のブログ
- この時期つけたい免疫力について【２】
- 皆さん こんにちは
前回に続き、免疫についてのお話をさせて頂きます！
前回のブログで、腸内環境が免疫力に関係があり、
便秘でお悩みの方は朝、白湯を飲むことをオススメしました。
今回は白湯を飲んでも出ない方にオススメの方法をお伝えします♪
白湯を飲んでも便意が起きない場合は、
毎朝のルーティンとしてしっかりトイレタイムを設けてみてください。
朝食後に必ず便座に座る時間を確保し、身体にタイミングを覚えさせるのです。
無理に出そうとすると交感神経が高まり、腸の働きが抑えられてしまいます。
なのでお通じをうながす腸マッサージをしながら、リラックスして排便を待ってみて下さい！
便秘の改善は気長に待つ気持ちが大切です。
15分程待っても無理ならその日はすっぱり諦め、あまり思い悩まず続けていきましょう！
当店の施術は便秘にお悩みの方にもオススメです♪
下剤薬などは服用すると癖がつき、腸の色は黒くなり、さらに腸自体も伸びてしまいます。
このような状態になると、さらに便秘しがちになります。
もちろん便秘を解消するためには、時間がかかりますが、
お一人お一人に合った方法で施術致します。
是非お試しください＾＾
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¥7,980
【腸活&免疫力UP】腸セラピー30分+首リンパ20分+背中アロマ30分 80分7980円
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★早割【10時～17時】うつ伏せ全身整体60分3980円/90分6980円/120分8980円 ¥3,980
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再来人気NO.1【疲れ解消】足ツボ30分＋アロマリンパマ90分 計120分9980円 ¥9,980
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再来人気NO.2【辛い足、全身改善】足ツボ30分＋全身整体90分 計120分8980円 ¥8,980
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【キャンペーンクーポン】足裏30分+整体60分8000円→6980/120分10000円→8980 ¥6,980
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【徹底ほっそり美脚】脚の両面＋背中アロマリンパ＋首リンパ計120分10980円 ¥10,980
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【女性大人気】4種アロマ選び、温石うつ伏せ＋首リンパ100分11000円→8800円 ¥8,800
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